人一上了岁数，首先会在关节上有一些表现，如腿疼，腰疼，颈椎疼痛等症状。人们在日常生活中可以通过多种方法来保护关节，特别是一些平常容易受累的关节，如膝关节，踝关节，肩关节，腕关节等，这些关节通常可以由于运动，外伤，劳损，受寒等原因造成损伤。
先问大家一个问题，你觉得膝关节是从什么年龄开始退变的，60岁？50岁？40岁？其实，膝关节退变的时间远比你想象中要早！膝关节退变起源于软骨变性，随着年龄增长，以及肥胖、缺乏运动等影响，软骨性能开始下降，变薄、变脆，在不良外力刺激下，越来越容易发生损伤。
现在的人愈发注重健康问题，也越来越多的人通过体育健身来锻炼身体，认为只要运动，便可以让身体健康，提而到什么人该吃氨糖软骨素钙片时，很多人自然而然会想到老年人，其实不然，不止老年人需要注意关节养护，对于关节的养护是我们每个人都要重视的。
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最近，有患者朋友留言，说她膝关节软骨磨损，不能久站或久走，不然会疼痛，问我吃硫酸软骨素有没有用。今天就来回答她的这个问题！（一）什么是硫酸软骨素硫酸软骨素是一种天然的糖胺聚糖，主要存在于人和动物的软骨、韧带、肌腱和动脉血管壁等组织的基质中。
对此，李阿姨认为，她身边这个年纪的很多人都曾出现过类似情况，并不是大毛病，就是关节有点儿小问题，基本都是开点儿氨糖，吃上一段时间就好了，因此便想着自行购买氨糖服用，并认为吃的时间越长，关节修复的就越好，腿脚会更利索。
