人一上了岁数,首先会在关节上有一些表现,如腿疼,腰疼,颈椎疼痛等症状。人们在日常生活中可以通过多种方法来保护关节,特别是一些平常容易受累的关节,如膝关节,踝关节,肩关节,腕关节等,这些关节通常可以由于运动,外伤,劳损,受寒等原因造成损伤。
先问大家一个问题,你觉得膝关节是从什么年龄开始退变的,60岁?50岁?40岁?其实,膝关节退变的时间远比你想象中要早!膝关节退变起源于软骨变性,随着年龄增长,以及肥胖、缺乏运动等影响,软骨性能开始下降,变薄、变脆,在不良外力刺激下,越来越容易发生损伤。
现在的人愈发注重健康问题,也越来越多的人通过体育健身来锻炼身体,认为只要运动,便可以让身体健康,提而到什么人该吃氨糖软骨素钙片时,很多人自然而然会想到老年人,其实不然,不止老年人需要注意关节养护,对于关节的养护是我们每个人都要重视的。
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最近,有患者朋友留言,说她膝关节软骨磨损,不能久站或久走,不然会疼痛,问我吃硫酸软骨素有没有用。今天就来回答她的这个问题!(一)什么是硫酸软骨素硫酸软骨素是一种天然的糖胺聚糖,主要存在于人和动物的软骨、韧带、肌腱和动脉血管壁等组织的基质中。
对此,李阿姨认为,她身边这个年纪的很多人都曾出现过类似情况,并不是大毛病,就是关节有点儿小问题,基本都是开点儿氨糖,吃上一段时间就好了,因此便想着自行购买氨糖服用,并认为吃的时间越长,关节修复的就越好,腿脚会更利索。