大家都知道想要拥有良好的体态,除了靠运动增肌减脂外,饮食也是相当重要的一环,尤其是重量训练后,肌肉合成需要大量的蛋白质与碳水化合物,日常生活中碳水化合物相当容易获取,不过富含蛋白质的食物则相对较少,常见的有鸡胸肉、豆浆、蛋等,想要摄取到一定的量,长久下来也是一笔不小的花费。
原创 索索队长 FitEmpire健身领域当我们开始增肌的时候,我们会发现,市面上总会有五花八门的健身补剂。很多人会说“补剂是智商税,健身大重量就完事了吗?”其实,索队一直说的是,“补剂并不是没什么用,它能起到的是锦上添花的作用”!
“爸,医生说你这次肺炎差点要命,就是因为免疫力太差!”王叔躺在ICU里插着呼吸机,儿子红着眼眶后悔不已——半年前体检报告就提示“蛋白质严重缺乏”,可他总觉得“老人吃清淡点好”,结果一顿感冒直接拖成重症肺炎,抢救费花了20万。这不是吓唬人!
目前已经通过新国标注册的3段羊奶粉已有124款,怎么选才能选到更适合宝宝体质的羊奶粉呢?近年来,羊奶粉深受大家关注,因为宝宝的消化吸收问题一直是家长的核心痛点,而羊奶具有三大特色优势:小分子、低致敏、易吸收。