病毒感染后，发烧往往是最先显现的“信号兵”。了解发烧的缘由，并掌握有效的应对方法，对于加速康复至关重要。以下三大策略，助你科学、快速地击退高温。一、认识发烧：免疫系统的防御反应当病毒侵入体内后，免疫系统立即启动，调动免疫细胞进行防御。
感冒一般分为普通感冒、流行性感冒，多会导致患者出现身体发热症状，主要是因病毒或细菌感染后，病原体及其代谢产物、释放的毒素刺激机体产生炎症反应，免疫系统奋起反抗会引发免疫反应，产生致热原，使得身体的体温调定点上调，出现发热的情况，患者自觉身体发热，有时伴随恶寒发冷的表现。
应当选择适当的降温方法处理，而物理降温是高热病人首选的降温方法。下面介绍几种简便易行的降温方法:1.冰冻小米降温法:制作方法为将棉布根据冷敷部位，缝制成大小不同的布袋，内灌入小米至1/2后冷冻，直接敷于体表处，同样收到降温的效果，同时与传统的冰袋冷敷方法进行比较，自制米袋有不易发生局部冻伤、贴敷性强、不影响改变体位等优点。
央广网北京1月25日消息（记者 智陈阳）“孩子发烧38.5℃以上要给孩子吃退烧药”不少家长听过这个说法，但果真如此吗？对此，解放军总医院孟庆义教授表示，这个说法是错误的，发热的温度不能完全作为用药的标准。专家介绍，如果孩子体温超过38.5℃，但精神状态很好，就不推荐用退烧药。
发热是宝宝疾病初起阶段最容易出现的症状。一旦发热，爸爸妈妈的心情就会特别焦虑，尤其看见温度计上的温度不断攀升，更是会着急到不行。那么家长该如何正确认识和处理宝宝发热呢？什么是发热发热是指机体在致热原作用下或各种原因引起体温调节中枢的功能障碍时，体温升高超出正常范围。
相信大家或多或少都听过，发高烧时用白酒擦拭身体能快速退烧，甚至一些老电视剧里也常出现这样的情节:主角躺在床上高烧不退，家人赶忙用白酒浸湿毛巾，在其额头、手脚心来回擦拭，看着主角渐渐好转，大家也跟着松了口气。
近期由于新冠病毒感染、流感等因素，发热的人越来越多，不少网友也分享了自己的降温方法。这其中虽然有些经验确实有效，但依然存在不少误区，不科学的降温可能引发其他问题。对此，上海市第十人民医院中西医整合医学科严辰医生讲解了常见发热降温误区，并给予相应的解决方法。
新冠病毒感染后一般有一周的病程，发热是主要症状之一，很多人会使用布洛芬、对乙酰氨基酚等解热镇痛药，湖南中医药大学第一附属医院针剂推拿康复科副主任潘江介绍，除了药物退热，还可以在家中试试这几种简单的中医针灸推拿治疗方法。
近期，不少网友分享了自己的降温方法，虽然有些经验之谈确实有效，但依然存在不少误区，不科学的降温可能会引发其他问题。上海市第十人民医院中西医整合医学科医生严辰整理了常见发热降温误区，并给予相应的解决方法，希望能帮助大家避免“踩雷”，安度特殊时期。
