无水焗是源自中国八大美食菜系粤菜中客家菜的一种独特烹饪方法，起源于三百年前惠州东江。这种方法是通过少油高温蒸烤的方式，在保持食物原汁原味，不加水的情况下，做到味香浓郁、营养丰富，是中国健康美味的烹饪方法的代表。盐焗鸡、酿豆腐就是无水焗烹饪的代表菜。
1、五花肉整条洗净，加入叉烧酱、老抽、盐、蜂蜜，用手抓匀，腌制10小时；2、猪肉和腌肉的酱汁倒入电压力锅内；3、选择无水焗按键，若没有此按键，可锅内加少许水选择肉类或排骨按键；4、出锅晾凉，切片。PS：叉烧肉搭配米饭、夹馒头，味道一级棒！
大蒜的叶子中含有蛋白质、胡萝卜素等营养成分，有着良好的杀菌、抑菌作用，能有效预防流感，肠炎等因环境污染引起的疾病；而芹菜则有平肝清热，健胃利血、清肠利便、降低血压等的作用；“香芹大蒜焗肉排”就很适合爱吃肉的吃货们了，但不能光挑肉排吃呀，要连着芹菜蒜叶一起才能有消脂去腻的效果，还没
都在羡慕异族天天DIY美食大吃大喝的悠闲生活，晒出来的菜式丰富多彩，难不成成天围着厨房转？告诉你吧异族是很烦进厨房的人，平时很懒很懒的人，每周有6个工作日的人信吗？一天在家的时间很少的，还要参加各种活动，做菜的时间哪来呢？懒人推动世界的进步,O(∩_∩)O哈哈~懒人宣言。
空气炸锅确实方便好用，最近天气热了，更不想站在灶台边上做菜，所以烧烤类的安排上了。空气炸锅做烤排骨节省时间，多一个步骤排骨易脱骨，里面软嫩外皮酥香还吃着不那么油腻，还可以当追剧小食，老公下个酒啥的都很不错。
