本文分享其中最精彩的10首，让我们一起来品读好诗词，为生活增添一抹诗情画意。这首诗没有题目，作者也已不可考，《济公全传 第二十四回》和元末明初高明著的《琵琶记》都引用了这首诗，郭德纲的相声也经常用它来做定场诗。
一个人要想获得幸福和轻松，就一定要学会清除心中所有的妄念和杂念。妄念一起，烦恼必生，杂念太多，一定身心疲惫。一个精神内耗严重的人就是因为繁杂的念头太多，心中的妄想也太多，从而扰乱了自己的心性。因此学会抛弃妄念和杂念，是我们每一人都应该学会的一项生活技能。
你是否常常被脑中不停涌现的胡思乱想所困扰？干扰了你的专注力、增加了焦虑感？别担心，今天我将与你分享一些简单而实用的方法，帮助你摆脱胡思乱想的纠缠，专注当下，享受宁静与平和。第一招：冥想，换个角度看待思维在忙碌的生活中，我们时常容易被外界的喧嚣和琐事所牵扯，脑海中涌现出各种杂念。
题主是个业余写文的社畜，平常在社交圈子比较活跃，工作也是要和很多人打交道的类型。目前遇到一个难题就是有点浮躁，对于各种社交信息留太过在意，非常容易分心分神，很难快速进入全神贯注的精神状态，很影响平日写文的效率……想问下有没有办法能让自己从繁杂的社交里沉淀、静下来。
