文|文儿小安在怀孕时，就听很多宝妈说过，产后一定要快速恢复身材，否则真的会被老公嫌弃的，小安是谨听教诲，在孕期只摄入适当的营养，以防日后不好减肥，小安顺产生下了一个男宝，产后护理得当，身体恢复的很快，而且最开心的是身材也快速恢复了，小安本身就比较漂亮，身材也好，这下被不少人羡慕，
还记得那个腹肌孕妇Sarah Stage吗？她生啦。她其实也不是什么超模，就是一个内衣模特，本来知名度也就一般，就因为带着腹肌的小肚皮生了一个孩子，红了。顺利产下一个约3.83公斤的小少爷，十分健康。人家也不是什么腹肌星人，据说怀孕的时候她胖了12.7公斤。但，根本就看不出来。
秦海璐产后2个月身材恢复 好气色全面复工4月2日上午，秦海璐在社交网站上分享近照，并配文“春的印记～复工纪念”，宣布产后正式复工。照片中，秦海璐身穿复古印花短裙搭配橙色手拿包，露出纤细美腿，在鲜花绿树的映衬下，更加美不胜收。导演王小帅转发感叹：“呀，当了妈妈依然还是漂亮美眉。
不过日前余香凝就在社交平台分享近照，产后两个月的她已经成功修身，并透露全靠扎肚迅速恢复身形:“我的腰回来了!扎肚一直是我生完BB之后最期待的事，结果真的不到一个星期就已经有很大的变化，可以穿回怀孕前的裤子。”
据统计，大约有10%的妇女生育后逐渐“发福”而造成肥胖，而造成日后形体变化大，为防止产后肥胖的发生，在这里提示产后新妈妈应注意以下几点：1、适当运动，燃烧去多余的脂肪妊娠期准妈妈的体重平均要增加12-15千克左右，甚至有的还多，产后必须及时减掉，要求产后的妈妈应及早下床活动，下床
1回顶部4月10号晚上，在醒醒的百日宴上，章子怡身材根本和怀孕前没两样，完全看不出来生过孩子。虽然在怀孕期间她也是瘦的，脸也基本没胖，但生完孩子嘛，多少也要有点变化吧，但在她身上没！发！现！章子怡自己也透露为了减肥，每天会做3-4小时瑜伽，看来产后减肥从来都不是一件容易的事。
12月11日，苗苗在自己的社交媒体平台上分享了自己最近的生活，晒出了自己和郑恺带着宝宝外出的照片，并且配文：“出来放风”，看得出来，这是一家三口一起外出游玩啊！随后郑恺转发了妻子的微博，并且表示“一起放风”，甜蜜互动，给网友撒了好大一把狗粮啊！
女人有两次生命，第一次是妈妈给的。第二次是生完孩子之后的重生，把更多的爱给了孩子和家庭，却忽略了自己。不如让我们好好爱自己，从练习产后瑜伽开始...产后妈妈练习瑜伽，不仅能够促进骨盆腔的血液循环运动，还能帮助新手妈妈尽快恢复身体，重塑体形。
