说起60岁，你是不是脑海中已经浮现出“油腻大妈”的形象了？穿着花哨，身材走样，气质也不知不觉变得老土起来，要么在公园跳广场舞，要么就在菜市场中...如果你一股脑认为所有人的中老年都是这样，那你可就大错特错了！这不，影后张曼玉就用实际行动告诉你，60岁也能美得让岁月都颤抖。
大家在日常生活中有没有注意过有一些女性明明是一样的年纪，身材看起来也差不多，但有一部分的女性就是气质卓然的存在，视觉上的差距还真的是蛮大的，这就是运动和不运动所带来的差距哦！经常运动和不运动的女人，在展现出来的气质上到底有多大的差距？
爱美之心，人皆有之。对于中年女性来说，保持好的身材非常有必要。如果腰间多了点赘肉或者是胯宽腿粗，那么你穿同样一件衣服，就会像下面这位素人博主一样会溜肩，而且看起来背部显厚，赘肉，水桶腰，小肚子，假胯宽，臀部扁塌等多种问题全部暴露出来。
爱美之心，人人皆有，想要变美的方式，有很多，例如最简单的方式就是这件衣服的版型来弥补自身的短板，使得提升整个人的气质，但想要更上一层楼，就要借助健身的方式来优化你的身材线条，那么穿什么衣服都让你挑选，特别是长期运动和不运动的人，身材区别还是很大的。
年龄的增长是我们不可抵挡的现实，但很多女人都会因此而感到焦虑，总觉得年龄代表一切，可实际上并非如此。在岁月这场长河当中，年龄其实最不重要，重要的是我们的心态，以及对待生活的态度。在当下的大环境当中，大多数女性的确会受到影响，尤其是看着身边更优秀的同龄人，就会瞬间受到刺激。
女人应该爱自己，尤其是到了年纪的时候，很多人都开始逐渐变形，身材走样，穿衣搭配好像都不会再顺眼了。可有些女人到了中年，不仅没有发福，反而充满了活力，看上去比同龄人年轻了十岁。是什么样的女人才能给人这种感觉？ 可能是因为这些女人爱运动，坚持运动的习惯让她们成为了更好的自己。
