来源:【环球时报健康客户端】湖北省黄石市中心医院营养主任技师 胡晓岚有些食物长得很像,但品种、味道等有一定差异。下面,我们一起来辨别几对常见的“撞脸食物”。杏仁和巴旦木。巴旦木是蔷薇科李属植物的果实,杏仁是蔷薇科杏属植物的果实,两者外形相似,常被误认为同种坚果。
最近,芭蕉在减肥人士的菜单里“火出圈”。不过,也有不少人在芭蕉和香蕉之间,傻傻分不清。其实,芭蕉和香蕉一样属于芭蕉科,却是两种植物。芭蕉有哪些营养价值?一起来看看专家科普吧。更低的热量芭蕉的热量比香蕉低,因此对减肥人士更友好。