#头条深一度#文 | 阳中医健康科普编辑 | 阳中医健康科普声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
许多高血压人群会忽略心率这一指标，其实这一指标对血压管理非常重要，高血压患者超过80就有可能发生并发症，严重时可能会发生心血管事件，所以高血压人群进行心率管理非常有必要。一、为什么血压高要先控制心率？血压和心率是人体生理活动中两个关键指标，它们之间存在着密切的关系。
心率超过这个数，等待你的不仅是心血管病！还可能会猝死在一个平凡的周末早晨，李先生像往常一样在公园悠闲地散步。突然，他感到胸口一阵剧烈的疼痛，随即倒地不起。幸运的是，旁边有人及时拨打了急救电话，李先生被紧急送往医院。医生告诉他，这次事件是由心率异常引发的心脏问题所致。
“怎么办啊，我明天就要考试了，现在好紧张啊，心脏都快不是我自己的了。有什么办法能让它跳慢点?”人有七情六欲，难免有情绪激动的时候，不管是好事还是坏事，都可能引起情绪波动，给心脏造成影响，其中愤怒、悲伤、孤独、压力对心脏的影响最大。
