在40岁之后，许多人会经历体重增加和所谓的“油腻”现象，其中一部分男性甚至会出现脸部圆润、饱满的特征。这通常是由于不健康的饮食习惯，如过度摄入肉类、频繁食用零食、夜宵，以及喜欢喝含糖饮料或奶茶，同时缺乏运动和作息不规律等生活方式所致。要避免这种状况，减肥是关键。
齐鲁网·闪电新闻6月11日讯 天气逐渐炎热，去年火“出圈”的乌梅汤再度翻红。德州市中医院乌梅汤正式上线，精选个头大、质润、果肉厚实的乌梅作为原料、配以桑椹、山楂、丹参、荷叶、甘草等道地药材。为什么乌梅汤受欢迎？
小伙伴们春天一到，万物复苏是不是感觉整个人都精神抖擞身体的新陈代谢也悄然“提速”经过一个秋冬的“养膘”模式现在是不是特别想甩掉那些多余的小肉肉让身体变得轻盈起来春季阳气升发，肝气易郁结，代谢不畅易导致“春困+春胖”双重困扰。
潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 张颖颖春节假期在轻松愉悦的氛围中一闪而过，不少小伙伴在假期结束后，发现体重悄悄上涨，“春节肥”成了节后的大烦恼。别担心，杭州市第一人民医院专家推荐四款巨掉秤的中药茶饮：1、枳术瘦身茶2.
本期专家：北京中医药大学东方医院营养科主治医师 魏帼今年夏季雨水较为丰沛，湿气很重，如果养生不当，很容易导致湿邪久困于人体内而滋生疾病。同时三伏时节正是夏季最炎热的时候，人体的阳气也最为旺盛，养生时可以趁此机会祛除体内寒气，达到强身健体，改善体质的目的。
潮新闻客户端 记者 何丽娜 郑佳颖 通讯员 朱韵熙随着健康观念的年轻化，年轻人完成了对养生概念的“理解、接纳、创新”的过程。原本属于中老年群体的养生潮，现融入了年轻一代的生活态度，一场“新中式养生”潮流正在兴起。
你是不是还在为减肥减不动、体重降不下来烦恼呢？今天陈医生给大家推荐这几种减肥刮油懒人茶，想不瘦都难！如果你也想冬季瘦身减脂，快快收藏下~以下几种茶饮是根据不同肥胖部位使用的，可以对照看看你适合哪一个？①小腹胖食材：肉苁蓉、贡菊、焦枣、决明子；适合：脂肪多、肠胃消化不良的喝。
潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 陈惠琪 陈琦 庄楷淇春节过后，很多人的朋友圈画风突变，从“年夜饭大赏”变成了“减肥打卡大赛”。大家纷纷晒出体重秤上的数字，仿佛在比谁的数字更“惊人”。“每逢佳节胖三斤，这次胖了三公斤！”“胖了五斤，但我觉得是秤坏了！
俗话说，“一白遮百丑， 一胖毁所有。”从健康的角度来说，肥胖“毁”的不仅仅是外表，还会对身体造成很多严重的危害。肥胖既是一种独立的疾病，又是型糖尿病、心血管病、高血压、中风和多种癌症的危险因素。有数据表示，超重和肥胖是全球第5大死亡风险。
梅雨季将至，最近是不是总感觉被湿气困扰？别着急，“祛湿茶”来啦！这两天，苏州市中医医院一口气“上新”12款养生代茶饮，其中就包含祛湿茶这款“应季”茶饮。值得一提的是，此次医院推出的代茶饮，每剂“茶包”都将不同中药材进行分装处理，生产日期、克数清晰可见，让大家喝得放心、安心！
