中长跑一直是中考体育考试的难点,尤其女生800米跑,由于中长跑项目重点是对学生的耐力和速度的考察,这就需要学生在积累一定运动量的前提下才能达到要求。在学校体育课堂中,通常采用传统的以量为主训练方法,这就导致学生的800米训练过程相对漫长又枯燥。
专业老师告诉钱江晚报·小时新闻记者:“耐力类中选1000米、800米的学生,高达80%到90%!一来训练备战方便,再者到了高中和大学,中长跑也是测试项目,现在练不好将来还得花时间,所以中长跑成为家长和考生的首选。