“你怎么又吃方便面!这是垃圾食品，以后不要吃了”。随着人们生活节奏的加快，方便面因其食用方便、价格低廉、易于保存等特点，似乎已经慢慢融入到我们的生活，据世界方便面协会的数据显示，2020年中国市场的方便面总需求为463.5亿份，占全球总量40%。
小王今年31岁，是一家上市IT公司的程序员，项目忙起来的时候加班都是常态。他平常饮食不节制，喜欢吃各种快餐，加班时也是经常随便吃点方便面应付，而且还爱喝酒。前段时间突然开始频繁排黑便，并出现腹痛的情况，肚子摸上去似乎还有包块，到了医院检查居然被诊断为肝癌。
方便面是日常生活中再常见不过的速食食品，很多人提起它，都会有一种想吃，但吃了又会产生吃了“垃圾食品”的罪恶感。作为速食里面受欢迎的食品之一，方便面不仅吃法多样，就连口味也是十分丰富。大概这也是让很多人难以割舍的原因吧。
长见识有意思——点击⬇️下方「链接」吃一碗方便面32天才能解毒？“上海疾控”为方便面发声在正规渠道购买正规品牌的方便面，食品安全是有保障的。至于不能多吃方便面，不是因为含有食品添加剂，而是因为它属于高油高脂高盐食品，有营养，但营养不全面，过多食用会引发其他健康问题。
前不久，上海市疾病预防控制中心通过微信公众号“上海疾控”发布了一篇《打破对方便面添加剂的偏见》，指出“方便面有一定的营养价值”“方便面中的食品添加剂自有用处且安全可食”。有粉丝向上海辟谣平台提问：能相信吗？
方便面，很多人觉得既方便又美味。但每隔一段时间，就会有“方便面致癌”“方便面防腐剂多”“吃一桶方便面，解毒要花32天”等说法冒出来，很多家长也会以此吓唬爱吃方便面的小朋友。那么，方便面到底能不能吃？我们该如何正确看待方便面呢？
方便面有25种食品添加剂，吃一包肝要32天才能解毒；方便面的面饼都是用千滚油炸的，吃多了会致癌；方便面含有杀菌剂，不仅有毒还致癌；方便面盒的石蜡会溶解，吃多了有毒；一女孩天天吃方面，竟然吃了胃癌。……一直以来，方便面是垃圾食品的传言满天飞，那方便面到底是不是如传说中那么不堪呢？
方便面是一种很多人都喜欢吃的速食食品，不想做饭的时候泡上一袋，饱腹又美味。但也有人说方便面里面都是防腐剂，吃多了会导致体内的毒素增加，甚至还有说法称吃一包要32天才能解毒，真的是这样吗？一、方便面吃一次，要解毒32天？传言吃一袋方便面要解毒32天？其实这个说法并不对。
