“双减”政策落地，课业负担减轻的同时，如何充分、高效地利用课后时光呢？为了平衡好“成绩好”与“身体好”之间的关系，南京一些中小学开始与各区的体育场馆合作，为学生提供专业化的体育指导。在南京全民健身中心，下午3点，附近一些学校已经放学的学生们，在老师的带领下，来到馆内开始锻炼。
南山路小学 二年级三班 黄祯琪指导老师：吕晓娜今天的天空万里无云，阳光明媚，一点儿风也没有，我写完作业，自言自语道：天气真好，好想出去玩儿啊。爸爸听到了，对我说：“琪琪，咱们出去打羽毛球吧？”我说：“好呀好呀。”于是，我和爸爸拿着羽毛球拍和羽毛球去了小广场。
羽毛球是一项极富游戏娱乐性的运动，是一项很好的大众健身活动。孩子一直很喜欢打羽毛球，趁着周末我就带着她去参加了一场羽毛球体验课，一来周可以趁周末的时候放松锻炼下，缓解一下平时工作的压力和孩子平时学习的压力，二来借此机会陪陪孩子，在活动中见证孩子成长的点点滴滴。
爸爸还告诉我打羽毛球让人练得“眼明手快”的原因很简单:因为打球时双方要经常观察对手挥拍情况和高速飞行中的球体，眼睛紧紧追寻高速飞行的球体，眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松，大大促进了眼球组织的血液循环，从而改善了睫状肌的功能，长期锻炼就能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。对于普通的羽毛球爱好者，尤其过度使用眼睛的人来说，如果能坚持打羽毛球，视觉敏感度将会明显提高。
去年收到的鼠年队服因为疫情还没来得及穿上和大家合影，今年的牛年新队服就到了。十二生肖队服的约定转眼就来到了第二年，因为羽毛球结识了一群志同道合的朋友，一起努力打球，一起谈天说地，一起聊聊家常，一起感悟人生，这一切让我深感幸运。
来源：【中国教育报】暑假过半，孩子的假期计划进行到哪一步了？进入8月，不同于假期刚开始的兴奋、新鲜，此时的孩子们，可能会有些倦怠，暑期的后半段，如何引导孩子高效、积极地调整状态？家长不妨带孩子做这7件事！
2013.4.25当天正好是小明，高三的最后一节体育课，小明选择了打羽毛球，与同班同学小红一起打球，两个人觉得操场上太晒，于是便来到了荒废的宿舍楼下打球，也偶遇了正在这里打球的阿方，还有我们故事的主人公潘博文。
【课文原文】课内知识要点我会写变biàn（变成、变化、变动）极jí（北极、极小、极好）片piàn（木片、一片、铁片）傍bàng（傍晚、依山傍水）海hǎi（海洋、大海、上海）洋yáng（大洋、洋人、太平洋）作zuò（工作、当作、作业）坏huài（好坏、坏人、坏事）给gěi（给你、送
【记者调查】近日来，北京中小学四年级、六年级、八年级体测考核陆续展开。对于学生和家长而言，此次考核非常关键，因为这项成绩将作为过程性考核的分数，纳入中考体育总成绩。九月的一个周末，天空飘着小雨，北京市昌平区某体育中心的跑道上却依旧人头攒动。“预备，跑！
