主料 普通面粉适量辅料 可可粉适量 白糖1小勺 水适量 豆沙适量 红豆（事先泡大）适量 食用色素1滴 1. 就面粉加少量白糖和水揉至成软硬适中的面团。将面团分为3：1，将小份面团中加入少许可可粉揉匀。一起静置15分钟，这个时侯可以准备好豆沙、并做好小果子。2.
婧-椛氺冄，2015-08-08富含硒元素的紫薯，被公认为是抗癌蔬菜中名列前茅的食物；南瓜不仅有防癌的作用，同时因为富含类胡萝卜素，也具有保护视力的作用。在这谈癌色变的时代，我们应该多吃一点抗癌防癌的食物！在这数码产品席卷全球的时代，我们也应该多吃一点保护视力的食物！
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