“吃吃吃,就知道吃,死老头子你看看自己都多胖了,隔壁王姐不都说了吗,太胖会影响寿命的?”看着吴大爷不紧不慢地把碗里最后一块肉吃完,一旁实在看不下去的张大娘忍不住嘟囔了一句。自从吴大爷退休后,日子过得很潇洒,顿顿有肉,这让吴大爷的身材开始走样了。
近半年来,76岁的李大爷总感觉走路不稳、走不快,双手没以前有力,体重也降了不少。他听朋友说“千金难买老来瘦”,还觉得很高兴,认为自己离健康更进一步了。后来,李大爷在网上看到“某大师”的采访:“40岁前多锻炼,50岁后少锻炼,60岁不锻炼”。
对于60岁之后的老人什么体重最健康,如今大多有着两种观点。一个是,老了的时候体重胖点儿好,这样不仅精神状态佳,而且有点疾病来了也不怕;另一个则是老了瘦点儿好,这样不仅对关节的负担更小,让骨骼更强壮,并且不容易患“三高”这种慢性疾病。那么究竟那啊种说法更正确呢?