倪海厦:焦虑、抑郁、失眠，是心中的一滴血不见了!而倪海厦认为，心中始终有一滴血的存在，像摇摆的钟摆一样，新的血进去，取代旧的血，它们的速度、进度是一样的，所以永远有一滴血留在心中，而这滴血就是“藏神”的地方。
前两天又接诊了一个有睡眠问题的病人，这个病人呢，不是普通的失眠病人，她特殊在哪里呢？她是晚上入睡很快，但是睡着以后梦很多，总是很燥热，睡得很不安稳，还容易醒，睡一夜起来感觉跟打了一场仗一样，不仅不解乏，还累的不行。自己又不知道该吃点什么药调理。
患抑郁焦虑症的朋友，常伴随失眠，失眠问题解决了，病基本上就好一半了。失眠的原因有两种：一种是虚的，一种是实的。虚性的失眠，常见的是阴血不足。针对补心血，桂圆是常用的中药。其实，桂圆就是晒干的龙眼，不仅能当食物，还能当药用。中医归类为补血药。
关于睡眠，倪海厦老师曾经讲过一个理论，说晚上睡觉的时候啊，可以把脚露在外面，这样对心脏有好处，可以起到养心的作用，为什么呢？脚上有丰富的穴位和内脏反射区，有人的“第二心脏”之称。本身我们的心脏呢，是属火的，所以它的特点是什么？
倪海厦诊疗日志“我提出这案例就是要读者了解这人工心瓣膜是根本不须要的手术，是因为西医太差，无法治好心脏病才会去更换成人工的，而心脏瓣膜会出现问题却是因为吃西医的止痛药所造成的，因为她有多年的关节与肌肉痛，一直在吃止痛药所以才会出现问题的，于是西医只好将它换成人工的，结果更坏，造成
倪海厦讲黄帝内经第三集谬误本集里面，倪海厦又抛出惊世骇俗观点：他说，有些人大冬天跳到冰水里洗澡，这样不好，因为按照中医理论，寒极生热，大冬天洗冷水澡会出大热，冒大汗，这样老很不好，所以正常人大冬天洗冷水澡不好。但是心脏病人恰恰可以洗冷水澡，这样有利于治疗心脏病。
