砂糖橘 是不少人“过年最爱的报恩水果”许多人能一“炫”一大筐根本停不下来🍊🍊🍊然而，最近网上流传着一些说法“吃了砂糖橘，皮肤变成黄色了”“砂糖橘含大量果糖致癌”究竟是不是真的?有关砂糖橘的传言一次性说清楚 1吃砂糖橘会变“小黄人”?
最近看到一条热搜：因为大量吃砂糖橘，有人变成了“小黄人”，这是怎么回事？砂糖橘好吃，但也要注意吃得科学哦！今天，我们就请专家来科普一下。医学顾问嘉定区中心医院临床营养科陈之琦 执行主任过量吃砂糖橘会变“小黄人”？
市民挑选砂糖橘。 深圳晚报记者 严文婷 摄深圳新闻网2024年12月18日讯（深圳晚报记者 李超 实习生 唐晓娟）冬春交替之际，是砂糖橘集中上市的季节。近日，深晚记者在走访时看到，无论是在超市货架上，还是市场的小摊位上，一排排货架上摆满了砂糖橘。
全媒体记者 蔡翔 朱俊莹 通讯员 李沐佳砂糖橘果糖含量高，吃起来口感较甜。春节期间，很多市民闲下来，不自觉地吃多了砂糖橘。有人说砂糖橘吃多了会变成小黄人儿，这是真的吗？驻马店市中心医院妇女儿童医院儿内二科主治医师龚灵辉告诉记者：“砂糖橘中含有丰富的胡萝卜素。
江苏省中西医结合医院肾科副主任、主任中医师方立明介绍:“橘子如果吃太多，是会有可能出现皮肤黄染的，这是因为橘子富含胡萝卜素，胡萝卜素在体内，它是通过肝脏代谢，如果代谢不了，它就在血液里面沉积在皮肤的角质层，以及黏膜部位，这时候就会造成皮肤黄染。”
短时间内吃多了柑橘类水果，丰富的胡萝卜素代谢不掉，被源源不断运到皮下脂肪储存起来，皮肤看起来就变黄了。这种情况被称为“高胡萝卜素血症”，也叫“橘黄症”。不过，它只会短时间影响颜值，并不影响健康。只要停止摄入橘子、胡萝卜等橙黄色食物，很快就可以恢复正常的肤色。
有一种水果现在正当季，也是很多人的“心头爱”，那就是——砂糖橘。吃过砂糖橘的人都会有一种感觉，一旦吃起来根本停不下来，不知不觉，就炫完了整整一筐。为什么砂糖橘这么让人上瘾？砂糖橘吃多了对身体有什么影响？为什么砂糖橘这么好吃？
2024年伊始东北“尔滨”爆火出圈，有关“小砂糖橘的双向奔赴”也成为热门话题。其实，人们对于砂糖橘本身的热爱，那真是狂炫一筐都不够。摄影/宁颖砂糖橘口感清润多汁，味道甜入心坎，十分对人胃口。不过，当你吃完整筐砂糖橘，可能会“惊喜”地发现——自己变黄了。这是什么情况？
2月16日，云南，网友的英国对象在家连吃了一个月的砂糖桔后，皮肤颜色逐渐变化，甚至比网友自己的皮肤还黄一点。在国内的环境，看起来“违和感”更少了。为什么吃砂糖桔会变小黄人？医生表示，是因为“高β-胡萝卜素血症”。
来源：【商丘日报-商丘网】时下，砂糖橘酸甜多汁赢得了大家的喜爱。然而，不少网友晒出吃完整筐砂糖橘，皮肤变黄了，这是怎么回事？近日，梁园区白云社区卫生服务中心中医科科长张艳鸽提醒，砂糖橘虽好吃，却不可贪多，否则可能会变成“小黄人”。
砂糖橘，春节必备的年货水果，价格实惠，味道清甜，很多人一次能“炫”一整袋。吃多了对身体有害吗?相比于一般的柑橘，砂糖橘基本没有酸味，汁水清甜而且果肉爽脆，不用吐籽且皮薄易剥，让人一个接一个，根本停不下来。
很多人一吃就会停不下来~可是吃多了也会“乐极生悲”砂糖橘，性温，含有丰富的维生素C、苹果酸、枸橼酸、柠檬酸、胡萝卜素、蛋白质等，可以起到理气化痰、润肺清肠、补血健脾、抗氧化、提高机体免疫力、预防坏血病等作用，很适合现在这个时节吃。
