车前子润肠通便

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通便刮油瘦肚子，「车前子壳粉」到底有多好用？用过的人说好
车前子壳是一种浓缩的膳食纤维补充来源，而且其中80%是水溶性膳食纤维，所以理论上可以:1.增加粪便体积和含水量，改善便秘。车前子， By Door Danny Steven S-Eigen werk;
食栗派
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便秘？上厕所费力？吃它！（不是西梅，不是香蕉）
参考文献:Gearry R et al. Consumption of 2 green kiwifruits daily improves constipation and abdominal comfort — Results of an international multicenter randomized controlled trial. Am J Gastroenterol 2023 Jun;
营养师刘遂谦
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中药有故事－车前子
本品为车前科植物车前Plantago asiatica L.或平车前Plantago depressa Willd.的干燥成熟种子。
丛中的微笑
车前子
，一名当道，一名芣苡，味甘性寒，入肺肝膀胱三经。阳气下陷，肾气虚脱者，均忌。甘寒泻热有车前。利水又能疗泻痢。
子安悟道
常见中草---车前子
车前子的功效:利水渗湿:车前子能促进尿液排出，对于小便不利、水肿等症状有较好的治疗作用。清热解毒:车前子性寒，能清热解毒，适用于热病引起的口渴、尿黄等症状。
寻觅本草香味
利尿通淋药-车前子
归肝、肾、肺、小肠经。淋证，水肿，小便不利治湿热蕴结于膀胱所致的小便淋沥涩痛者，常与木通、滑石、瞿麦等同用，如八正散。
中医夜校
每天学习一味中草药利水通淋药 2、车前子
车前子利尿通淋用车前，渗湿止泻可祛痰。目赤肿痛昏花眼，或加诸药补肾肝。【注释】车前子利尿通淋，渗湿止泻，祛痰。治目赤肿痛，视物昏花，可配合其他药物起到补肝肾作用。【按语】车前子甘，微寒。归肝、肾、肺、小肠经。具有利尿通淋，渗湿止泻，明目，祛痰的功效。临床用于：1．淋证，水肿。
张德蕴主任中医师
车前子＿你不知道的作用
大家都知道车前子作为苦寒入肾、小肠经的药物，可以起到清热利尿的作用，我们经常会用在水肿类的疾病中。它是通过利小便而实大便起作用的，当用上车前子后水份会通过小便排出体外，而减少大便中水液的量，这样大便就会好转。
白话中医药
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车前子的炮制方法有哪些？涩痛，痰热咳嗽
本发明涉及一种盐烤车前草的制备方法，包括以下步骤:将生车前草与盐和水在室温下混合，并润湿直至盐水被车前草充分吸收。
小草ML
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男科利尿通淋中药车前子(附：车前草)帮助大
夏、秋两季种子成熟时采收果穗，晒干，搓出种子，除去杂质。以粒大、均匀饱满、色棕红者为佳生用或盐水炙用。
中医世家王主任
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中医是怎么看便秘？还有简单的治疗方式
之后各代医家对便秘病因病机治法的认识也在不断深入，“阴结”与“阳结”的便秘分类方法是由汉代张仲景在《伤寒杂病论》中明确提出来的，另外此时便秘的临床具体症状及舌脉也得以明确列出，此外，对于因脾虚津耗、肠液干燥所致大便困难这一证型，第一次提出了“脾约”这一概念，创制了“脾约丸”。
老谢聊事
便秘克星不只香蕉？这种水果是通便高手，4点好处早知早受益！
随着现代生活节奏的加快，个体面临更多的压力和不规律的生活习惯，特别是在饮食习惯发生改变时，导致许多人被便秘困扰。在城市人群的苦恼榜单中，便秘问题赫然在列。然而遗憾的是，解决这一问题的方法仍然非常缺乏，尤其是对于寻求自然、无副作用解决方案的人来说更是如此。
消费日报-出行
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【天地饮】，前列腺增生“最强武器”，温阳通便，实至名归！
多少男人受困于这折磨人的前列腺增生。肾阳，一身阳气的根本，肾阳一旦亏虚，就不能蒸腾水液，导致水湿停聚在体内，变成湿浊;
柴胡医生
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车前草和车前子功效是一样的吗？
车前草和车前子是非常常见的两个中药材，在郊外或农村到处可见，是同一植物的不同部位，但是作为中药，它们具有不同的功效，今天用现代药学语言做一个说明。
豆帅药师
“车前草”是个宝，用来泡水喝，或能改善这3大问题
车前草是一种常见的草本植物，又称为车前子、车前草子，车前草原产于欧洲、亚洲以及北美洲，是一种生长在路边、河边、田野和杂草丛中的杂草。
蔡医生科普说
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年纪轻轻就便秘？13个自然疗法让你变通畅
前不久 “女子便秘差点撑破肚子”的新闻一登上热搜榜，便引起很多网友的共鸣，生活不规律、运动少、饮食不健康、压力山大，这些都成了年轻人便秘的始作俑者。今天，消化科医生就为你总结13个有助于缓解便秘的天然疗法。喝些咖啡喝咖啡能增加便意。
光明网
车前子或有益于妊娠生男的说法
张志聪在论述车前子时曾说，车前喜欢生长在道路旁边，虽有牛马践踏却不死，大概是因为得土气的原因。车前子得土气很厚，所以能行土气，土气行，则水道也就通畅了，那么膀胱的气就不会闭而不行了，因气癃而痛的症状也就消失了，小便也就通利了矣。
中医药漫谈
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利尿、通淋、安神、通乳、退黄，这些利尿渗湿的中药，您要知道
本类药味多甘淡或苦，性多寒凉或平，多入膀胱、脾及小肠经，功能利水消肿、利尿通淋、利湿退黄。本类药主要适用于小便不利、水肿、淋浊、黄疸、水泻、带下、湿疮、痰饮等水湿内盛之病证。
南开孙药师
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叶天士，清代名医“明目神方”，让你眼明目亮
清代有位名医叫叶天士，他出身医学世家，自幼聪慧，学医天赋极高，一生致力于中医临床与研究，尤其擅长内科杂病的诊治。
中医彭鑫
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