咖啡对心血管到底是有好处还是有坏处呢?喝咖啡一定记住今天这4点，否则可能会有害:指南推荐:《中国健康生活方式预防心血管疾病指南》中写道:有关咖啡与心血管健康的研究，多数认为适量饮用咖啡具有心血管保护效应;
42岁的李浩，患有心血管疾病。听说喝咖啡可以改善心血管疾病，便开始尝试饮用咖啡。起初，他只是每天早上醒来喝一杯咖啡，感觉确实有些精神了。渐渐地，他开始渴望咖啡的刺激，每天下午都会去咖啡馆喝一杯。久而久之，他发现自己已经变成了咖啡的“狂热爱好者”，每天喝两三杯咖啡已经成了他的日常。
很多人喜欢每天喝一杯咖啡，感受它的香气和味道，让自己精神一振？但是你有没有听说过，咖啡对心血管疾病有好处，也有坏处？有人认为咖啡会加速心跳，引发心律失常，甚至导致心脏病发作；也有人认为咖啡含有抗氧化剂，有助于预防心脏病和中风。那么，咖啡到底是我们的朋友，还是敌人？
来源：【中国食品报】有人说，咖啡要少喝，尤其对于心脏病患者，理由是国人的体质其实并不适合喝咖啡，经常喝可能会对心脏不好，而心脏不好的人常喝咖啡，心脏病可能还会加重。但也有人说，咖啡对心脑血管其实是有良性影响的。也有大量研究证实，长期喝咖啡的人，心脑血管疾病的患病风险会降低。
本文来源：中华医学会科学普及部长期适量喝咖啡能促进心血管健康，降低全因和心血管疾病的死亡率；这是因为咖啡中含有咖啡因，绿原酸等生物活性成分，这些成分可以在以下三个方面发挥作用：病理生理：抗炎、抗氧化、抗癌；结构功能：改善心室收缩舒张功能；疾病预防：预防心血管病、糖尿病。
以下文章来源于生物世界 ，作者生物世界生物世界.生物世界重点关注最具转化应用前景和价值的生命科学前沿研究，深度访谈和报道生命科学领域前沿学者及创新企业咖啡，是世界上最受欢迎的饮料（之一），80% 的成年人每天至少饮用一种含咖啡因的饮料。据估计，全球每天消费 30 亿杯咖啡。
最新研究表明:喝对咖啡，不但不伤身，还能保护心脏，降低死亡风险44%!先给你丢个硬核数据:《欧洲预防心脏病学杂志》的一项研究发现，每天喝2-3杯咖啡，与心血管疾病相关死亡风险能减少44%，总死亡率下降27%。
