有些人虽然没多大年纪,却时常感觉腰酸无力、双腿没劲,还发软,这是怎么回事呢?如何增强自己的腿劲,要腿脚活动时轻松有力呢?为何双腿无力、习惯性酸软呢?我们换个角度思考一下:我们饿了,非常饿的时候,身体是不是没有力量,没有力气呢?
刘阿姨平常吃完饭后会出门散步消食,前天在下楼梯时发现自己的腿有点发软,差点栽倒下去。当时她没有太当回事,但第二天和邻居说到这事时,邻居让她赶紧去医院检查:“我老同事就是出现了这个症状,之后没多久就离世了,感觉还得是腿有劲命才长啊。
张伯今年65岁了,退休后就坚持早起锻炼,午睡后还会在附近散步,这么多年下来,身体也没出过什么毛病。但是近年来,张伯觉得自己腿脚开始乏力,之前能轻轻松松走个半小时,现在走十分钟就得歇歇,重物也不敢搬了,楼梯也要扶着把手上下了。
张大爷今年65了,每天都坚持早起锻炼,下午还会去公园里散会步,这么多年下来,每年都会定期进行体检,结果也都很正常。但是近年来,张大爷觉得自己的腿脚开始乏力,年轻时很容易就能搬着东西上楼,但现在重物不敢搬了,上楼也是腿脚摇摇晃晃,几个阶梯就感觉到腿软起来。
吴阿姨今年58岁,一直以来身体都挺健康的,很少生病。但这几年来,每到冬天她的双脚就跟冰棍一样,睡前泡脚后入睡半夜也经常被冷醒。邻居知道后跟她说这是身体不好的表现,网上有人说这种情况下寿命会变短,让她赶紧去医院查。