了解更多健康咨询，私信回复“1”，进科普社群，更有健康好礼等着你上厕所尤其是便秘时，我们都会不由自主的憋气、吸气，使出洪荒之力，伴随而来的是头脑发胀、呼吸加速、额头出汗、心脏怦怦乱跳。但对于高血压人群来说，这样做非常危险，后果相当严重，可能会造成血压突然飙升，甚至可能诱发脑出血！
43岁的刘先生患有高血压多年，一直没有系统地接受治疗。饮食上，刘先生也不注意忌口，喜欢吃大鱼大肉，而且有多年的便秘史，但是他认为这并非什么大事，平时多吃点蔬菜就行了。可没想到，前两天他在上厕所时，发生了意外，因为太用力排便，导致突发脑出血而被家人送到医院进行急救。
人有三急，出门在外，免不了跑肚拉稀。着急忙慌找到厕所，推开门的瞬间，心凉了半截。只有马桶？没有蹲坑？这……这个场景是否让你感到熟悉，多少人在上公共厕所时，宁愿排队等待那几分之一的蹲坑席位，也不愿意踏进空空如也的马桶间半步。实在憋不住了怎么办？没事儿，还有别的招儿！
春节期间，大多数人都进入了放假状态，不仅饮食上有所改变，生活作息上也有所不同。这样的改变，也让排便变得有些紊乱，容易出现问题。甚至在过年期间，有些人为了享受片刻的清净，在厕所停留的时间变得更长。然而，厕所“打卡”时间过长，隐藏的健康隐患却不少。
当代年轻人，表面光鲜亮丽，背地里......拉不出粑粑。据统计，中国便秘患者约占总人口的6%。也就是说，有上千万人正在经历“想拉却拉不出来”的痛苦。便秘，看似不起眼的小问题，却实实在在地影响着我们的生活质量。便秘会导致腹胀、腹痛、肛周不适，还会诱发或加重痔疮、直肠脱垂等肛周疾病。
卫生间是解决家庭中每个人洗澡、排泄、清洁的地方，因为常年与水相伴，自然潮湿、阴暗，卫生死角也多，所以即便清洁到位，依旧会有大量细菌存在，威胁着家庭成员的健康。如果再有一些不好的生活习惯，更是雪上加霜，家里免疫力低下的成员就很容易生病，没想到卫生间卫生讲究这么多，后悔没有早知道..
要是家里马桶没买好，没用几天，就总是出问题，既造成麻烦还让人心烦。近几年智能马桶的出现更是掀起一股浪潮，面对市面上五花八门的品牌和各式各样的马桶，不提前考虑清除很轻易上当受骗，若再装修，选择马桶一定坚持“6不买”。
