生活中的意外惊吓刺激，有时防不胜防，突然而来，就像这次长沙民房倒塌，就是突然的意外刺激。轻微的紧张焦虑，随着时间的延长会自行消失不同的人对于突然意外刺激的接受程度不同，产生的应激反应也不尽一样，有的症状轻，有的症状重，对于那些轻微的，自己能够忍受，不影响工作、生活学习的，一般来说，通过休息，就好慢慢地解决，这样的人一般不不需要过多的干预就可以解决问题，随着时间的延长，轻微的紧张焦虑会自行消失。
小宝宝因为心神怯弱，外界一有风吹草动就很容易受到惊吓，甚至有时候哭闹起来，怎么哄都哄不住。之后晚上就是对声音很敏感，也很容易醒，每次好不容易给哄睡了，家里都不敢发出其他声音，甚至连说话都不敢大声，特别担心把孩子吵醒，这样不仅孩子休息不好，就连大人都没得休息了，反正是特别累人。
（李医生询问付婆婆的病情。）“三四年了，13年12月份开始吧，脚莫名其妙的发烫，从脚板到膝盖这一截，像是旁边像一个火炉在烤，感觉有人拿扇子把热气往脚上扇......”在省二医身心科二病区的病房里，付述贤老人向记者讲述着自己的病症。
万圣节，纵然有很多恐怖气氛，也因为”不给糖就捣乱“而逐渐演变成了另一个儿童节。虽然围绕万圣节的都是各种妖魔鬼怪，样子也都十分狰狞和丑陋，但因为大人孩子都是以轻松玩乐的态度相对，所以在孩子心目中，这些都变得有趣起来。
经历过惊恐发作的人常常是这样描述:“这是我一生中最难以承受的感觉，突然出现强烈的害怕和恐惧，让人觉得自己的力量像被抽空了一样，呼吸变得急促，心脏狂跳不止，仿佛要跳出胸膛，胸口像被巨石压住，汗水浸透了衣衫，手脚发麻木，身体不由自主地颤抖，急切地想要逃离这可怕的瞬间，此时的我，感到周围的一切都失去了真实感，只剩下无尽的惶恐和绝望，甚至产生了自我伤害的冲动，以求解脱这濒临死亡的感觉。
中午在急诊室值班，突然被一阵家属的呼喊声打破平静，一名20多岁的年轻女子被家属抬进急诊室，该女子面色苍白、呼吸急促、手指指端发麻、手足僵硬、甚至手指僵硬的像鸡爪一样的形状，经询问该女子与家里人发生激烈的争吵后出现此类现象。
