端午节龙船粽子插画祝大家端午安康、事事如意！今早都吃新蒜煮蛋了吧？点击下侧蓝色字体查看制作方法每日分享 | 吃粽子时，一定要吃消食解腻，又提高免疫力的它朋友说，没办法开火做吃的咋办？我再给你推荐一个健脾消食、疏肝理气的小办法——金刚跪坐。这个动作，针对的是胃经、肝经、肺经。
周末队友双休在家，儿子周六先去老师那里写作业，我负责接送，周日送他去补课，这周本可以不去补课的，可是不补课，他就在家里玩手机和平板一天，就不如送他去学习，看着心里不烦。在家里我还要做饭、打扫卫生，还要时刻关注远在悉尼的女儿，感觉时间真是不够用，精力也觉得力不从心了。
如果问：你觉得自己最需要补什么？十有八九答案是：补肾。如果问：你每天花最多的时间去做什么？十有九十答案是：睡觉。那么，可以边睡边补肾吗？补肾？睡觉！肝好肾强才性福肾是人的先天之本，古人在日常的行住坐卧，都很注意补养肾气、防病强身。
公众号：每天练瑜伽CYU（ID：CHINA_YOGA_UNION）在生活中，我们常常会因为饮食习惯的原因，让自己出现消化不良胃胀气的情况。当你吃太饱的时候，不仅会感觉到胃很难受，还有可能出现肚子胀、恶心、打嗝、嗳气等情况，有时候还会出现口苦口臭等现象，非常让人苦恼。
