端午节龙船粽子插画祝大家端午安康、事事如意!今早都吃新蒜煮蛋了吧?点击下侧蓝色字体查看制作方法每日分享 | 吃粽子时,一定要吃消食解腻,又提高免疫力的它朋友说,没办法开火做吃的咋办?我再给你推荐一个健脾消食、疏肝理气的小办法——金刚跪坐。这个动作,针对的是胃经、肝经、肺经。
周末队友双休在家,儿子周六先去老师那里写作业,我负责接送,周日送他去补课,这周本可以不去补课的,可是不补课,他就在家里玩手机和平板一天,就不如送他去学习,看着心里不烦。在家里我还要做饭、打扫卫生,还要时刻关注远在悉尼的女儿,感觉时间真是不够用,精力也觉得力不从心了。
如果问:你觉得自己最需要补什么?十有八九答案是:补肾。如果问:你每天花最多的时间去做什么?十有九十答案是:睡觉。那么,可以边睡边补肾吗?补肾?睡觉!肝好肾强才性福肾是人的先天之本,古人在日常的行住坐卧,都很注意补养肾气、防病强身。
公众号:每天练瑜伽CYU(ID:CHINA_YOGA_UNION)在生活中,我们常常会因为饮食习惯的原因,让自己出现消化不良胃胀气的情况。当你吃太饱的时候,不仅会感觉到胃很难受,还有可能出现肚子胀、恶心、打嗝、嗳气等情况,有时候还会出现口苦口臭等现象,非常让人苦恼。