有朋友最常问:我喜欢喝酒,一天最多能喝多少,又不伤身体?先说一下白酒,度数从30到70度都有,按常见度数52°计算,意味着500毫升的52°白酒,酒精含量为:500*52%=251g,那么,成年男性25g的标准,除以52度,即得出49.8毫升,成年女性15g的标准,除以52度,得出29.8毫升,也就是说:成年男性:1天喝52度的白酒不超过50毫升,即1小杯,1两。
在酒桌上有2类人,一类是千杯不醉,喝完面不改色,另一类是喝完就脸红,上头很快。后者往往意味着酒量差,一项研究显示,喝酒脸红的人也会面临更大的健康风险。我们都知道,决定每个人酒量的关键是体内的2种解酒酶:乙醇脱氢酶(ADH)和乙醛脱氢酶(ALDH)。
喝酒到底是伤身还是养生,一直这么关注和讨论的话题,相信大家对此问题的回答也会有所不同,有人认为适当饮酒有益健康,能够解酒,消炎镇痛杀菌,酒是粮食精,是养生保健的最佳食品,而有人认为,酒会损伤内脏器官及身体各组织的正常功能,长期大量酗酒是伤害身体的行为。
封面新闻记者 周卓玥国庆佳节,少不了和亲朋好友 “搓一顿”,觥筹交错之间,少不了饮酒,如何喝的高兴又不伤身体,以及饮酒后如何促进酒精代谢,显得尤为重要。眉山市中医院李润阳中医师从五个方面给出建议。饮酒适量原则酒是百药之长,许多药物、食物借助酒作为媒介,增加其药力和风味。
春节临近,聚会增多难免会饮酒,每年这个时候都会有不少人因饮酒过量就医。大家在喝酒的时候,一定要留意自己的身体变化,做到适量饮酒。没人能逃过酒精伤害不管是男性还是女性,只要喝酒,就无法逃过酒精的伤害。世卫组织早就把乙醇列为证据确凿的1类致癌物。
来源:【人民日报健康客户端】“今年从除夕到初四,医院接诊的急性酒精中毒患者有将近二十人。”2月1日,武汉市第六医院(江汉大学附属医院)重症医学科主任朱国超向人民日报健康客户端记者表示,春节是阖家团圆、朋友相聚的喜庆日子,然而推杯换盏、觥筹交错间,急性酒精中毒的风险也陡然上升。
原创 健康报 健康报老话说得好:“诗酒趁年华。”咱们中国的酒文化可谓是历史悠久,里面藏着数不清的故事和生活智慧。每到春节,大家常聚在一起,喝点小酒,图个乐呵!不过,酒这东西就像个“两面派”,喝得恰到好处能让人开心,但喝多了就容易出问题。今天,咱们就来聊聊如何安全饮酒、健康过节。
你知道喝酒为什么会脸红吗?乙醛是酒精的代谢产物,属于一类致癌物。人体肝脏内的乙醛脱氢酶2(ALDH2)是专门代谢乙醛的关键酶。如果肝脏的乙醛脱氢酶2活性比较低,就不能完全代谢酒后产生的乙醛,乙醛在体内大量堆积就会造成脸红,同时还伴有心跳过速、头晕等症状,这是酒精代谢能力差的表现。