央广网北京2月20日消息（记者 智陈阳）春节假期结束，大家陆续复工，假期时大鱼大肉吃的越过瘾，现在肠胃可能就越难受。不少人表示自己出现了食欲不振、腹胀、嗳气、大便不爽等症状。对此，中国中医科学院西苑医院山西医院（山西中医药大学附属医院）为大家带来一份“量身定制”的肠胃修复锦囊！
烧心是一种胸部或上腹部的灼烧感，通常与胃酸反流或胃食管反流病有关。以下是一些可能引起烧心的原因：• 饮食因素：比如吃了辛辣、油腻、酸性或刺激性的食物，或者喝了咖啡、酒精等饮品，都可能刺激胃酸分泌，导致烧心。
很多人常常在用餐后或者躺下休息后感觉到口中反酸、胸口后背灼热或者烧心，这是胃食管反流病的常见症状。其次，如果你感觉胃火上逆，口感良好，食欲很大，有口臭，胃部有灼热感，吃辣的东西容易导致口腔溃疡或便秘，那么这可能是因为胃火太旺了。
打嗝、反酸、嗳气、烧灼感、异物感……这些消化道的不适症状在大部分人身上都发生过，人们并不会给予太多的关注，多数情况下忍忍就过去了，但事实是，这些常被忽视的不适感有可能是食管癌发出的健康预警信号。因为对食管癌认识不多，这些不适往往被忽略，最终遗憾地错过了最佳治疗时期。
慢性胃炎是常见病、多发病，由于症状与体征不明显，往往被患者忽视，出现并发症时又延误了治疗时机。中医药在治疗慢性胃炎方面有一定优势，临床上我常采用养阴益胃，温中健脾，疏肝理气，化痰散结，和胃止痛之法治疗慢性胃炎，取得了显著疗效。
几年前，曾女士突然每天不停地咳嗽，后背也疼，更严重的是反酸烧心、吃不下饭，半年内体重掉了20斤，整个人极度消瘦，没有精神。这可把她吓坏了，以为自己得了癌症，到医院做胃镜和相关的检查，结果证明，并不是患了癌，而是严重的胃食管反流病。
