排痰的食疗方法

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化痰先补气，气顺痰自消！这个宫廷食疗方，健脾、补气血、安心神
在一个寒冷的冬夜，李阿姨坐在诊室里，紧锁的眉头、时不时的咳嗽声，让人不禁心生怜悯。她尝试了各种止咳药、化痰药，甚至中西结合的治疗，但效果并不显著。
养成健康观
咳嗽有痰不想吃药?快试试这8个止咳化痰食疗方吧！
有医说医001
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立春后阳气生发，多喝这3碗汤，排痰补气，全身通畅
材料:排骨 500克、干百合 30克、玉竹 20克、枸杞适量、姜片 3片、大葱 1根、盐适量、料酒适量、清水适量。
南浔爱做饭
立春后阳气升发，用3碗汤排痰补气，保证全身气机通畅
立春是万物复苏的时节，阳气开始升发，身体需要通过饮食来调整。今天，我们推荐三款汤品，助你排痰补气，保持气机通畅，迎接春天的到来!
优雅小鱼
竹芋瘦肉汤、清肺热➕排痰，没想到这么厉害！！
最近好多人后，一直咳嗽，我也是～所以煲了这个汤喝，喝了喉咙舒服了很多，这个汤祛湿，清热解毒，清肺止咳的效果非常明显，值得推荐~竹薯也叫竹芋，有些地方叫做冬笋，香甜软糯，纤维含量非常丰富，老少皆宜~这个竹芋用来煲汤，清热去火，好吃又好喝~食材：竹芋、瘦肉、山药、胡萝卜做法也很简单
热闹春风3YA
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立春后阳气升发，4碗汤助你排痰补气，全身气机通畅！
此时容易痰湿内生，气机不畅，不妨试试这4碗汤，帮你排痰补气，全身轻松! 陈皮雪梨汤。做法:雪梨1个去皮切块，陈皮5克洗净，加适量清水煮沸，转小火炖煮20分钟，最后加入少许冰糖调味即可。
西瓜妈妈爱做饭
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“喉咙有痰”最怕它，隔三岔五吃1次，化痰祛湿，利肠胃清热润肺
喉咙有痰最怕这个食材，隔三差五吃一次，能够化痰祛湿、利肠胃，还有清热杀菌、防止感冒的功效!今天分享几种荸荠的做法，清爽不油腻，营养又美味，可以随意选择。
美食探索家
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喉咙总有痰？试试这款代茶饮
早上起来总觉得喉咙里有痰还排不干净？感冒后感觉一直有一口痰在喉咙里面很不舒服？
光明网
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咳嗽最重要的是化痰、排痰，送你15个化痰饮！
百草
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孩子总有一口痰上不来，煮一杯化痰茶有助健脾祛痰
孩子好咳嗽，总是剩一口痰，或者孩子平时就没咳嗽，喉咙里总是有一点痰，想咳有时候能咳出来，有时候又咳不出来，这样怎么办?
谭爸爸中医育儿
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“喉咙有痰”最怕它，2元1斤，补气消痰、利肠胃，身体有劲气色好
导语:“喉咙有痰”最怕它，2元1斤，补气消痰、利肠胃，身体有劲气色好。大家好我是傻姐美食，年前的时候我们这的各大医院呼吸科人满为患，做个CT都得预约好几天。
傻姐美食
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白痰“结成块”难咳出？送你一碗扫痰汤，扫清体内的老痰、顽痰！
如果你嗓子里总有痰，痰多吐不完，那这个视频千万不要错过了，我来送你一碗“扫痰汤”，扫清你体内的老痰、顽痰!
中医崔占举
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3月，遇见这“挖痰菜”使劲吃！挖走陈年老痰，营养又便宜！
挖走陈年老痰，助睡眠、健脾胃，营养又便宜!大家好，我是傻姐美食，春天是万物复苏的季节，却也伴随着气候的多变和身体的种种不适。
傻姐美食
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4种易生痰食物，咳嗽时真的要少碰！常吃这3菜，止咳化痰早安康~
还有不少人表示，自己不仅咳嗽，还总感觉喉咙里有排不完的痰。如果我们受到外邪侵蚀而发生风寒感冒、风热感冒，都会影响到脾的运化功能，从而导致水湿内停凝结成痰，储存在肺部。
光明网
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