老年人应该要远离牛奶,千万不要再长期的喝牛奶了,这种说法简直颠覆了我的认知。 如果不是发生在我身边的一个真实发生的例子,我也不会相信老人喝牛奶会出现这些问题,我是被吓出了一身冷汗。我不是在危言耸听,我说一说我身边的真实例子你就明白其中的道理了。
牛奶,是生活中最常见的饮品之一。可以提高免疫力,补充蛋白质。虽然老人小孩都会喝,但关于它的争议从未断过。小敏早上匆匆赶去上班,空腹喝了一杯牛奶。刚进公司就感觉到了肚子胀痛,想拉肚子。等泄泻之后,立刻有了好转。想起前两天,也发生了这样的事。
“不知道为啥,每次我喝完牛奶都会拉肚子,真的跟喝泻药一样,有时我不愿意喝,我妈还硬要逼我喝,说牛奶营养丰富……”“你喝牛奶会拉肚子呀我前几天刚好看到一篇文章,说阳虚的人喝牛奶的话就容易拉肚子,因为牛奶本身就是阴寒的”“不会吧,怎么听你讲好像很吓人的样子,什么阳虚、阴寒的,我不太了
你是“豆浆派”还是“牛奶派”?有人早上一定要喝一碗豆浆才舒坦,有人却更喜欢牛奶,因为牛奶乳香味浓,而且营养丰富。两者各有不同,到底哪个更有营养呢?今天一次性说清楚。一、豆浆VS牛奶,哪一个更有营养?牛奶、豆浆都是早餐的常见饮品,那么两者相比,到底哪一个更健康呢?
霆哥空中课堂。真的想养生,每天吃一只鸡蛋喝它500克(1斤)牛奶,比什么补品都强。有的人又冲出来叫了,我们五千年老祖宗都不可以喝牛奶。为什么不可以喝牛奶?牛奶有激素,但凡问一下它有什么激素?雌激素?孕激素?泌乳素?催产素?催乳素?还是什么素?
虽然从现代营养学的角度来看,牛奶含钙量高、营养丰富,但中医却认为,牛奶并不适合所有人喝。牛奶甘寒,寒性体质的人如果直接喝,可能会伤及脾阳,脾阳受损就会影响脾胃运化,脾胃运化功能减弱,消化不了牛奶的营养,反而积滞在体内,变成负担,则对健康无益。
牛奶是公认的健康食品,它不仅是优质蛋白、钙的重要来源,还包含维生素A、维生素D等多种人体必需营养素,对人体肠道菌群平衡、免疫系统等都有一定好处。不过,喝了这么多年牛奶,很多人其实并没“喝对”,而一些不正确的喝奶方式或习惯,不仅对健康无益,甚至还可能伤身!牛奶这样喝反而会伤身!