⼿臂举过头顶的动作，是肩关节的完全屈曲和外旋，包括所有要将⼿臂锁定在头顶的姿势或动作。常见的有双臂伸⾄头顶或推举⾄头顶、吊单杠、在头顶上⽅投掷某物等动作。在过顶动作中，如何评估手臂无法抬高到头顶的原因？测试一：胸椎活动度当观察手臂过头运动时，不仅仅是简单地观察盂肱关节的力学。
肩膀的关节问题非常多，现代的影像学检查结果往往是集中在肩袖的肌腱病变中，其实肩膀疼痛，肩膀不能上举上抬的原因非常多，有可能是局部的碰撞，局部的炎症，或者是局部肌肉的协调性出现问题，今天给大家讲讲如果出现肩关节问题，除了积极进行对症的治疗外，关键是锻炼好肩部的三块肌肉，如何锻炼呢?
手抓握不行。有位偏瘫患者说：尚医生，我这个胳膊无力抬不起来，手抓握不行，怎样训练？大家都在注重手的抓握能力，这也难怪手不就是得抓握东西才能使用工具吗？但您要想抓握手得先伸开才能抓握，所以伸开是偏瘫患者先要解决的问题。正确的训练应该是用特别小的劲能让手指伸开才能训练握手指的力量。
长沙晚报10月9日讯（全媒体记者 杨蔚然 通讯员 罗韬）市民张女士近日胳膊疼痛、抬不起来，她想可能得了肩周炎。到湖南航天医院关节外科一检查，竟然是韧带断裂所致。湖南航天医院关节外科主任、主任医师龙雄武介绍，肩周炎又称冻结肩，是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩关节疼痛和活动受限。
