“他人笑我穿得厚，我笑他人冻得透。”11月伊始一场寒潮过程后冷空气不间断我国多地体验一夜入冬天冷了之后很多圈友喜欢睡前泡泡脚不仅能缓解疲劳，还能养生人老脚先衰你的脚真的泡对了吗？冬季试试这5大泡脚方让你越泡越长寿！小圈这就带你去详细了解一下！
本来开了暖气片，身体温暖，可是久坐不动以后，两脚便是冰凉冰冷的，身上的衣物穿得再多，都觉得凉嗖嗖的，而泡脚则就变成冬天夜里最适宜的修身养性习惯性之一了，那这些坚持不懈冬季每天晚上艾草泡脚的人，如今怎么样了?
俗话说“寿命长不长，低头看看脚。”中医理论中脚被誉为“人体的第二心脏”它不仅是行走的重要支撑更是洞察全身健康状况的“明镜”这些脚部表现或是长寿“密码”1.脚部温暖，气血充盈脚部温暖是健康的重要标志之一。在中医理论中，脚为阳气之根，温暖意味着气血运行顺畅，阳气充沛。
从古至今，人们对于长寿的追求一直就没有停止过，虽然现在我国的人均预期寿命已经达到了77岁，但是大部分人仍然感觉不满足，毕竟现在生活条件好了，医疗技术也有了很大提升，很多人觉得我们应该能够活更久，而且现在大家也是非常注重养生的。
很多人经常问我，医生，长寿的秘诀是什么？长寿的秘诀？试问，长寿能有什么秘诀呢？对方还是不愿意放弃，你们是医生，不可能不知道长寿的秘诀，我认识一个老医生，现在90多岁了，每次问他长寿的秘诀，他总是笑而不答。在很多人看来，医生特别吝啬，明明知道长寿的秘诀，却闭口不答。
