澎湃新闻记者 陈斯斯跳绳减肥逐渐流行，但也有人因此患上骨关节损伤。01:21王晖在其抖音号上发短视频，教如何正确跳绳。 受访者提供(01:21)近日，上海新华医院骨科主治医师王晖在其抖音号上发了一个短视频，其中提及：在他的门诊里，最近来了不少因跳绳减肥导致膝关节损伤的患者。
以下文章来源活力无限的健身探索者，作者璐以恒看到许多运动达人晒出他们的跳绳瘦身照片，令人羡慕不已。然而，如果跳绳的姿势不正确，跳绳对膝盖的冲击力会很大。所以，今天我们将一起解锁正确的跳绳姿势，以确保大家的锻炼效果和身体健康。
图源视觉中国，图文无关近期，“暑期+奥运热”，一大拨人加入了运动“大军”。据媒体报道， 浙江一小学生每天跳绳1000个，虽没摔伤、扭伤，却出现了腿疼，就医后被诊断为疲劳性骨折。暑假期间，还有四年级学生每天6点起床跑步，一跑就是半小时以上，三周后也“累”出骨折！
小九常常在读者群向大家征集选题，整理时发现，大家对运动方面很感兴趣，比如之前写过的走路、跑步、游泳相关科普。前几天一位读者提问：“九，都说跳绳是最好的减脂运动，又简单又方便，到底有没有那么神啊？”今天，我们就来说说大家从小接触的运动——跳绳。
200天前，每天跳3000个，没觉得多累，2000天后，感到身体越来越沉重，越来越跳不动，跳绳个数也由每天3000个改为2000个，直到现在改为1200个，都还是有跳不动的感觉，不知为什么？或者跳绳的朋友是不是也像我这样。按说，跳了这么久，体能增强了，应该是越跳越轻松。
