老婆对她的老公说：别戒酒了，也别戒烟了，我不想让你戒了，少喝点，少抽点就行了！老公问：为什么，你怕我坚持不了？老婆说：不是，因为我知道了，男人的释放压力和女人不一样，女人一受到了伤，可以哭，可以闹，可以靠在男人的肩膀上安稳的睡觉。而男人呢？
生本能心理学研究发现，人们抽烟的心理行为因素大体有下面三种情况，不分男女:一种是抽给别人看的;青少年抽烟大多属于第一种，抽给别人看的，一方面抽给同学看，证明自己了不起，因为抽烟是成年人的事，而且是不被允许的，但是我敢抽。
戒烟最大的障碍来自于心理上的洗脑暗示，误以为吸烟是一种享受，而戒烟就意味着牺牲了这种享受。这种莫名的牺牲感始终萦绕在戒烟者心头，无时无刻的在诱惑他们，再来一支，以此来破坏他们永不吸烟的计划，带给他们因戒烟失败而产生的自责、愧疚、自我怀疑等心理折磨。
听我一句劝，把烟戒了吧：杨先生自大学时期起便开始抽烟，多年如一日，尽管家人多次劝诫，他总是以生意场合需要为由，不以为意。然而，65岁的他，在岁月的压力下，身体的警报逐渐响起。一次受冷空气刺激后的咳嗽，使他意识到身体的脆弱。听从医生的建议，他决定戒烟。然而，戒烟的过程并不顺利。
我从15岁开始上班就接触了，那时候的男人几乎都在抽。老婆说我的肺肯定是特别黑，让我赶紧戒烟，现在到她身边全是烟味，难闻，并且不让我在家抽烟，我只能选择在阳台抽烟，甚至打开抽烟机抽，没办法，妻管严，所以就不能随心所欲了。
“爷爷抽了一辈子烟，50岁就因为肺炎死了。奶奶劝爷爷戒烟几乎劝了一辈子，直到爷爷查出自己患上肺癌之后，他才开始戒烟。爷爷死的那天，天空正飘着鹅毛大雪，奶奶像一个木偶人，呆滞地站着，从此就是她一个人了。”
#寻找热爱表达的你#声明:本文内容均是根据权威资料，结合个人观点撰写的原创内容，辛苦各位看官支持，文未已标注文献来源，请知悉。（为帮助理解文章内容及主题，故事情节为虚构，请理智阅读！）“你是不是又偷偷吸烟了！”小丽下班回到家发现屋子里有股淡淡的烟草的味道，生气的问老公小李。
据《中国吸烟危害健康报告2020》显示，中国烟民数量超过3亿，人群吸烟率仍维持在较高水平，与《“健康中国2030”规划纲要》提出的控烟目标尚有较大差距。2024年5月31日是第37个世界无烟日。今年的宣传主题是“保护青少年免受烟草危害”。
