本期导读:过年做菜不用犯愁,十道家常小炒,简单一炒,颜值高,吃过都说好。春节期间,大家都会走亲访友,家里来客人,招待客人家宴是不能少的,过年家宴除了大鱼大肉,也要搭配一些家常小炒,荤素搭配,吃着清口还健康。
“民以食为天”,吃是老百姓生活中一件大事,饮食不仅能填饱肚子、满足口腹之欲,还与健康关系密切,一日三餐一定要注意荤素搭配,营养均衡。 在我家,晚餐常常是全家人享用的,因此格外受重视, 晚餐可以少吃些,但必须吃得好,即使简单的家庭烹饪,也要精心安排,注意营养搭配,还有简单省时。
今天给大家分享8道家常小炒,简单好做营养高,下酒又下饭,比点外卖强多了,快快收藏吧!所需食材:老豆腐450克 韭菜1把 小米辣2个 大蒜2瓣 玉米淀粉适量 清水1小碗 生抽2勺 胡椒粉1小勺 盐适量 鸡精少许 食用油适量。
,亲爱的好朋友们,大家好,我是大厨江一舟,今天又到了,给大家分享美食的时刻了,你们准备好了吗?所以今天我江一舟分享给您,几道美味的家常小炒,食材家常,而且荤素搭配,营养又美味,您用来下饭或者下酒,都非常合适,看完后您记得收藏哦,接下来就把这几道家常小炒的做法分享给你。
#秋日生活打卡季#中医一直都在强调“药补不如食补”,越是上了年纪,在吃上越要谨慎。尤其眼下深秋阶段,气温不稳定,早晚寒气重,稍不留神就会感冒、咳嗽,这段时间一定要多吃一些“高叶酸”的蔬菜来增强抵抗力,为平稳度过秋冬交替打好基础。
秋季干燥容易上火,到了秋季都喜酸,开胃解乏。可以常吃这五道家常菜,应季补水分,越吃越健康,简单方便,学会了被忘了做给家人尝尝,老少皆宜。一、油泼蒜香芦笋1.芦笋刮去粗糙的外皮,切成长段后放置在盆里备用;大蒜拍扁后切成碎沫。2.