打呼噜 Zzz

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台媒解析用"ZZZ"形容睡觉渊源:打呼声似锯木头
（图片源于网络）参考消息网1月14日报道台媒称，现代人严重缺乏睡眠，相信许多人都有共同困扰：那就是为何睡觉总是使用“zzz”，而不是其他的字母呢？根据《维基百科》说法，“zzz”常被视作漫画中的睡觉符号，并用来指称睡眠状态，背后还有多种意涵，让许多人看完都惊呆了！
参考消息
为什么睡觉是zzz而不是其它字母？|微啵杂志
相信很多人和小编一样都有相同的困扰，为什么睡觉是用字母zzzzz代替而不是其它的字母呢？「zzz」用来表示睡眠状态常见于漫画中，不仅日本漫画爱用，欧美人也爱用，甚至在一些政治讽刺漫画中你也不难见到，比如下面这样儿的场景。
江苏新闻广播
睡觉打呼噜太响？医生：这是病，得治
你有过他人“鼾声如雷”，自己无法入睡的经历吗?其实，严重的打呼噜是一种病。各位女士们，如果老公呼噜声音太响，特别是听起来时断时续，可别不好意思跟他说。
光明网
睡觉打呼噜不是睡得香
在日常生活中，很多人睡觉会打呼噜。形容一个人睡得很香时，人们往往称其“鼾声如雷”，认为鼾打得越响，觉睡得越好。天津市人民医院耳鼻咽喉科主任杨相里提示，其实打鼾可能隐藏着极大的危险。一名50多岁的男士长期睡觉打呼噜，晚上睡，白天困，到天津市人民医院做了多导睡眠监测。
光明网
男人怎么那么爱打呼噜，还特别响？
很多女性朋友都会抱怨自己的男友或丈夫睡觉时打呼噜，而且声音特别大。其实，这是因为男性的生理结构和女性不同所致。
健康知识千万家
睡觉打呼噜需要治疗吗？
单纯的打呼噜没有太大风险，而一旦出现呼吸暂停现象，那就是很危险的疾病了。睡眠呼吸暂停低通气综合征是指睡眠时上气道塌陷、阻塞引起的呼吸暂停和低通气的一种疾病，临床表现有夜间睡眠打鼾，伴呼吸暂停、白天嗜睡、记忆力减退、晨起口干、夜尿次数增多等，由于呼吸暂停引起反复发作的夜间低氧和高碳酸血症，可导致高血压、冠心病、糖尿病、脑卒中等多器官、多系统损害，甚至出现夜间猝死。
光明网
经常睡觉打呼噜的人，到底是哪里堵住了？最常见的5种原因
很多人都有夜间睡眠打呼噜的经历，其实这是一种疾病，临床上称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，而且这种疾病对人体的长期危害性比较大，因此建议治疗。
医邦网
为什么睡觉是zzzz而不是其他的字母呢？
图片来自网络壹读微信号：yiduiread为什么人民币没有三元，为什么灵感经常在大脑放空时出现？为什么彗星闻起来有臭鸡蛋味？为什么壹读君（yiduiread）会成为万千少女的偶像？
壹读
睡觉老打鼾怎么办？这些方法简单又实用
日常生活中，许多人被打鼾问题困扰。除了影响睡眠质量，打鼾还可能诱发高血压、心脏缺血缺氧等多种疾病，严重的甚至会造成猝死。肥胖是打鼾的常见诱因，因此，减重是减轻打鼾症状的重要手段。除此之外，还有一些小方法，也能帮助改善打鼾情况。01看似寻常的打鼾藏着多少危险？
光明网
睡觉打鼾怎么办？这些方法简单又实用｜科普时间
在日常生活中，很多朋友都被打鼾问题困扰着，想甩掉它却一直找不到有效的方法。肥胖是打鼾的常见诱因，因此，减重是减轻打鼾症状的重要手段。除此之外，在日常生活中，通过养成良好的睡眠习惯、进行防打鼾练习，以及使用一些防打鼾小妙招，一部分人也是可以实现减轻打鼾症状，甚至停止打鼾的。
光明网
打呼噜是病不是睡得香
很多人认为，打呼噜是一种睡得香的表现。但事实却并非如此，它是一种呼吸暂停综合征的疾病，不仅会影响睡眠质量，甚者会有猝死的风险。
光明网
打呼噜需不需要治疗？
现代医学研究已经证实，严重的打呼噜会对健康造成极大的损害。严重的呼噜会造成夜间睡眠过程中呼吸的暂时停止或者气流的减少，从而造成血液中氧气含量的减少，引起全身组织细胞的缺氧和损害，以至于诱发或加重高血压、冠心病、糖尿病、脑卒中、老年痴呆等多种慢性疾病，严重者会引起夜间的猝死。
光明网
打呼噜是睡得香？错
打呼噜其实危害性很大，严重甚至会伴随呼吸暂停，有的人会在几秒甚至几十秒后突然憋醒，其导致的缺氧容易诱发心脑血管疾病，甚至有可能发生睡眠中猝死。
光明网
你真的会睡觉吗？
医学专家特别建议，我们每天的睡眠时间要保证在6至8个小时，还应该养成良好的睡眠习惯，这才是有益身心健康的最重要的事。
光明网
英语漫画里面睡觉为什么是“zzz”？
zizz这个词，跟漫画里的符号相当接近了吧，举个例子:He felt so tired that he was dying for a zizz.
biubiu老师
睡觉打鼾的人注意了，出现这 3 种情况请就医
习惯性的打鼾实际上是很常见的，可发生在任何年龄段，但任何影响生活质量的打鼾都是不可忽视的，应及时给予合理治疗。
丁香医生
打呼噜应怎样治疗？
目前针对打呼噜的治疗方法有很多，对于不同的患者应根据其不同的病因及特点选择不同的个性化治疗方式，这样才能事半功倍。
光明网
为什么漫画中要用“Zzz”表示睡眠呢？
Lethargy有无精打采、死气沉沉的意思，也可以表示昏睡、嗜眠，与之相对的是则是失眠。Lethargy: the state of not having any energy or enthusiasm for doing things。
中国日报双语新闻
9评论
有种饿叫“奶奶觉得你饿”... 家长们，这件事你是不是也做过？
下面的主人公，我们就叫他小豪吧......家住浙江的小豪读初二，因为太胖，学习生活都成了问题，上课经常打瞌睡。体育课走一圈就没力气了。妈妈带他去医院检查，结果儿童电子秤直接爆表，1米84的小豪体重已达到300斤！上课睡觉打呼zZZ~体育课跑不动...
北斗融媒
没撒用知识，了解奇怪知识的第一天
我们 DNA里的氮元素，我们牙齿里的钙元素，我们血液里的铁元素，还有我们吃掉东西里的碳元素，都是曾经大爆炸时千万星辰散落后组成的，所以我们每个人都是星辰。
没撒用知识

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