原标题：脾运化不及易肥胖脾运化不及也叫脾虚，脾虚会使体内热量转化为脂肪和痰湿，从而引起肥胖。脾害怕生活不规律，补脾最简单的方法就是养成良好的生活习惯，如三餐按时按量、避免暴饮暴食、晚上9点后不要进食、限制烟酒等。
来源：【大河健康报】入秋以后，腹胀、腹痛、腹泻等常见不适随之而来。01、怎么判断脾胃好坏判断脾胃是否健康，可以看以下5个方面。五官外貌脾胃好的人嘴唇是红润的，脾胃不好，则口唇发白、干燥，易起皮、裂口，萎黄无华、睡觉流口水也是脾虚的表现。
