原标题:脾运化不及易肥胖脾运化不及也叫脾虚,脾虚会使体内热量转化为脂肪和痰湿,从而引起肥胖。脾害怕生活不规律,补脾最简单的方法就是养成良好的生活习惯,如三餐按时按量、避免暴饮暴食、晚上9点后不要进食、限制烟酒等。
来源:【大河健康报】入秋以后,腹胀、腹痛、腹泻等常见不适随之而来。01、怎么判断脾胃好坏判断脾胃是否健康,可以看以下5个方面。五官外貌脾胃好的人嘴唇是红润的,脾胃不好,则口唇发白、干燥,易起皮、裂口,萎黄无华、睡觉流口水也是脾虚的表现。