新京报讯（记者刘欢）3月27日，由中国校园健康行动领导小组、中国青少年儿童健康安全食品管理委员会等多家单位主办的“关爱中国青少年儿童食品安全公益活动”在京举行，《中国青少年膳食营养健康标准》发布并启动“中国青少年儿童健康成长关爱卡”项目。
6月27日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍党的十八大以来食品安全与营养健康工作进展成效。国家卫生健康委食品安全标准与监测评估司司长刘金峰表示，党的十八大以来，国家卫健委依法履行食品安全标准、风险监测评估等工作职责，践行“最严谨的标准”要求，食品安全和营养健康各项工作取得积极进展。
每年5月的第三周是“全民营养周”，今年已经是第十届。近些年，我们从吃饱到吃好，再到吃出健康，餐桌上的食物不断改变，与之相关的健康问题也在变化。比如，我国居民超重和肥胖比例逐年呈增长趋势，糖尿病、高血压、高胆固醇血症等营养相关代谢性疾病患者数以亿计。
《中国居民膳食指南》提炼出了平衡膳食八准则。食物量是根据不同能量需要量水平设计，宝塔旁边的文字注释，标明了在1600~2400kcal能量需要量水平时，一段时间内成年人每人每天各类食物摄入量的建议值范围。
近日，国务院新闻办举行新闻发布会农业农村部有关负责人介绍目前我国人均能量、蛋白质及脂肪供给量已经超过世界平均水平但营养不平衡、不充分的情况较为普遍概括为一“多”一“少”什么是一“多”一“少”？一日三餐怎么吃才健康？往下看，一起了解↓↓↓你的饮食结构健康吗？
来源：【湖南日报】湖南日报全媒体记者 王铭俊 通讯员 熊家豪《中国居民膳食指南（2022）》，是指导我国居民合理膳食的营养宝典，其中第一准则就是“食物多样，合理搭配”。什么是食物多样？其实，食物多样就是指一日三餐膳食的食物种类全、品种多。
