夏日炎炎，来一杯鲜榨果汁，营养，美味又解暑。只要会搭配，不一定要到街头饮品店，自己在家也能做出美味的果汁，而且还有满满的成就感。这里给大家介绍的是最常见的，也是版主平常比较爱喝的三种主原料搭配系列：苹果、雪梨、黄瓜。
葡萄柚番茄雪梨汁图片来源：摄图网又到周末啦！今天，我们请金山区中西医结合医院临床营养科庄君苗、上海中医药大学附属龙华医院临床营养科蔡骏教授为大家带来一款水果饮品：葡萄柚番茄雪梨汁。材料：红心葡萄柚3瓣，番茄、雪梨各1个，纯净水适量。
山药，苹果，优酸乳会给我们的身材带来什么益处吗?苹果一个，苹果含维生素C虽然不是很高，却富含抗氧化剂，能提高维生素C的活性，因而能够增强人体免疫力，而苹果是碱性食品，对于酸性体质和中气不足，精神疲劳的人可以把苹果当作滋补水果，对健康养生有帮助。
而香蕉也是一种非常健康，非常美味，营养丰富的水果，今天就用它们两个搭配起来跟大家分享一道减脂美食，黄瓜香蕉汁，这绝对是一款效果非常明显的减肥瘦身果蔬汁，坚持喝一个月就会见到效果，一起来看一下它详细的制作过程吧。
