要说21世纪的现代人啊，好像总在遭受各种暴击，脱发、钱少、事多、离家远，睡得比狗晚，醒得比鸡早…在这样“悲惨”的生活下，顶着满满的生活压力不能发泄，长时间对身体和心理造成不同程度的创伤，今天为了大家的身心健康，我们就聊聊年轻人那些“如何解压”的事情。
青春期，文学家称之为“人生的花季”，社会学家称之为“多事之秋”，犯罪心理学家称之为“最危险的年龄”。省流版青春期孩子的情绪和情感反应发生快、持续时间短，且起伏较大。部分孩子不善于表达和疏导烦恼情绪，自身、家长和学校若没能及时觉察，就容易出现一些心理问题。
