春生夏长，秋收冬藏秋冬时刻，蓄锐藏精改换的不仅是衣装还有入口的那一餐美味... ...《百寿探秘》在这个秋冬进补的好时节我们寻找到了百岁老人喜爱的特别味道爆赞的秋冬养生搭配令人垂涎欲滴的美味佳肴在繁忙之余该喘口气儿歇歇脚一起解锁百岁老人暖胃又暖心的暖冬养生菜单吧～！
秋冬季节，病毒肆虐，很多小朋友、老年人都纷纷中招，这是为什么呢?气海归属任脉，这个穴位可厉害了，气海气海，顾名思义，它可是咱们人身的生气之海，是元气所汇聚的地方，也是咱们道家所说下丹田所在的位置，具有大补元气，升举阳气，补益肾气，调理下焦气机的作用。
事实上，有些食物也是“养生高手”，并不全是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。特别是下面的四种果实，只要搭配得当、正确食用，称得上“四大名补”。1莲子莲子有很好的滋补作用，古人认为它“享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也”。
