曾经，我拥有多么好的皮肤，可是，自从上了大学，跟风买了一些护肤品开始用之后，脸上痘痘不断，一直困扰了我好几年，期间，尝试过挤痘痘，但是却不幸留下了一些疤痕，造成了难以磨灭的痕迹，至今为止，我都悔不当初。
天气闷热，心里也焦灼，因为气温的上升让体温也直线上升，身上衣服会越来越少、薄、透、短，这就意味着肉！露！的！多！有没有和小编一样开始锻炼的V girl？快留言，让我看到你们的双手！在健身房、体育场、公路、公园···挥汗如雨之后，立刻淋浴！立刻换好衣服！走人！错了~！都错了！
运动是最好的护肤品 运动能加快新陈代谢，增强血液循环，使皮肤得到更多营养，增加吸氧与排汗能力。同时，运动能提高血氧含量，使全身细胞获得更多的氧和营养物质. 其次，运动还能提高皮肤温度，有利于皮肤合成胶原纤维，促进皮肤细胞储存水分，防止皮肤干燥、起皱。
很多爱运动的美眉们，夏季也要适当地运动一下，运动不仅可以强健身体，更会帮助美眉们瘦身减肥，塑造苗条的身材，注重保养身材的美眉们都很看重这一点。然而，运动过后的皮肤，很容易被汗渍油脂污垢所沾满，运动过后对于皮肤的护理，美眉们可要细心呵护保养。
还有人已经年过40，却依然如少女…权威杂志《柳叶刀》也公布了耶鲁大学团队调研了120万成年人后，得出的结论——坚持锻炼相当于1年多赚17万，即每天运动1小时，给身体带来的好处换算成经济收益，每月至少在1万元以上。
都说汗水是最好的护肤品，运动和美丽永远相通。美丽不只在外表，更是由内而外的自信、勇敢和坚强。在赛道上，所有的收获都从迈出第一步开始。 美女跑团成员 /图源 刘力她是官方“兔子”，在跑道上遇见更好的自己左渝琳是一个深度跑步爱好者。
