这样的天气还是比较干燥的，气候干燥就喜欢多喝汤，尤其是南方的很多朋友更加喜欢煲汤。另外喝汤不仅可以御寒，同时还非常好消化。最近也已经立冬了，天气是越来越冷，所以喝上一碗汤马上就能暖和起来了，汤的种类也有很多，比如鲫鱼汤就是首选之一。
鲫鱼营养都知道，就是这刺儿太多，都说鱼汤适合小孩，可很多小孩子不会吐鱼刺，用九阳这个DJ12D-K560豆浆机做鱼汤，就省了这个烦恼。做出来的鱼汤因为口感细滑，营养更容易被吸收，再也不用担心宝宝被鱼刺卡到啦下面小阳教大家如何操作的哟1.
做法步骤1、先制作豆浆：准备好材料干黄豆80克，纯净水1100ML，先把干黄豆用水冲洗一下，接着把它放入豆浆机中加适量清水2、选择热饮区“纯豆”功能，启动即可，大概35分钟后，程序结束提示音响起3、准备好的高汤和纯豆浆4、胡萝卜和莴笋都切成薄片5、鲫鱼清洗干净6、起油锅爆姜丝7、
鲫鱼汤很多人都爱喝，尤其是在天气炎热的夏天，当我们胃口不好的时候，能来上一碗鲫鱼汤，别提有多开胃了。像我就特别喜欢用鲫鱼汤来泡饭吃，要不就是用来下面吃，味道都是一绝。做得好的鲫鱼汤，是一点腥味都没有，而且也吃不到鱼刺，而且颜色还非常的奶白，就像是牛奶一样。
食材：鲫鱼、内酯豆腐嘉宾：解放军第309医院营养科主任左小霞、中国烹饪大师何亮特点：鲫鱼汤是一款适合中老年人、孕妇、体虚等人群食用的滋补汤，它低脂补钙、健脾通便，绝对是一道养生美味，可是鲫鱼密密麻麻的小刺确实让很多人苦恼，今天我们就教您一种简单的方法，做出一碗细腻无骨的鲫鱼汤，而
最近关注上了养生，每天都在研究食材搭配，从原先追求怎样做得好吃，现在则考虑更多的是吃出营养和健康。为了充分发挥一些食材的营养成分，最近入手了一款九阳不用手洗破壁机Y1，我主要看上了它的免手洗和多菜单功能，下面跟大家分享一下体验。
好多宝子到后花园来找阳姐问，哪款破壁机能打鱼汤？天气微微凉了，想喝点热乎乎的鱼汤~~~这不阳姐带着能打鱼汤的破壁机来了，来都来了，总不能空手而来！整一锅番茄鱼汤安排上鱼的营养十分丰富，食疗功效不可小视，而且不同种类的鱼保健功能也不尽相同，所以常常成为诸多靓汤的主料。
还在想减肥的MM们有福了，鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用；尤其对减肥，压力,睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。步骤1.小鲫鱼处理干净2.用油把小鲫鱼煎一下3.煎好的小鲫鱼用油纸吸掉多余油脂4.
虽然已过处暑，进入初秋时节，但是“秋老虎”的威力依然不小，尽管早晚有一丝凉意，但白天依然酷热难熬。秋天，气候干燥而闷热，除了要做好防暑降温的工作，在饮食上我们还要注意补充水分，润肺去燥，顺利平安度过秋天。
