又是一年端午节，又是一年粽叶香。端午假期正值旅游旺季，安全出行尤为重要。众所周知，高速公路应急车道是救援通道更是生命通道，可有些人就是不当回事。最近，山西高速交警六支队十一大队民警巡逻时，发现天黎高速上社收费站附近的应急车道内，有俩人正闷头酣睡。民警赶紧上前了解情况。
熬夜会导致各个脏器的功能下降，身体内激素分泌也会出现紊乱，可能会出现精神疲劳、乏力、犯困等症状。适当的锻炼有益健康，但过度运动，会使人体消耗大量能量，会出现机能抑制，为防止能量进一步消耗，人就会感到极度疲劳，全身无力、昏昏欲睡。
近日在宁夏银川，一男子驾驶重型半挂车沿307国道行驶，因疲劳犯困，整个人一直在打盹儿，甚至一度闭眼十多秒，最终车辆失控冲出路基侧翻。男子被困在变形的驾驶室内，头部受伤，幸好他系了安全带，无生命危险。交警提醒：有安全，才有未来。
No.1入睡时间0分：马上入睡1分：年轻人超过30分钟以上不能入睡2分：到半夜12点以后才能入睡3分：老年人超过40分钟不能入睡No.2夜间苏醒0分：睡眠深，中途不易惊醒1分：醒后又入睡不超过5分钟2分：夜里醒来时间超过5分钟以上3分：夜里醒来时间超过40分钟以上No.3早醒0分
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