我们中国人喜欢吃肉，尤其在那些举国欢腾的节日里，无肉不欢似乎成为了大家默认的庆祝方式。但你知道吗？过量的肉食摄入可能正在悄无声息地引发你身体的恶劣反应，并把你推向那些我们惧怕的大病。越来越多的研究发现：3种大病爱找喜欢吃肉的人——糖尿病、冠心病、中风。
村里卖猪肉的老周，已经不是第一次说类似的话了，几乎每天5点多的时候，老周刚刚把运来的猪肉摆上台面，一名看似佝偻的老人就会慢悠悠的走过来，老周也心领神会，熟练的切下一小块肥瘦相间的五花肉，装进老人的袋子里。
生活中不少人爱吃肉，可以说无肉不欢。要知道在我们的肠道中含有很多菌群，这些菌群都是帮助肠道蠕动，有利于食物的消化，对我们的健康至关重要。然而一些不良的饮食习惯，尤其是高肉饮食，可能会破坏肠道菌群，并带来负面健康影响。不过近期一项最新研究发现，一个简单的习惯就能拯救这种负面影响！
