来源：【环球时报健康客户端】受访专家：中国科学院心理研究所心理健康应用中心测评主管 肖震宇武汉市中心医院慢病管理中心主任医师 丁胜环球时报健康客户端记者 卞磊当前，“压力丑”似乎正全方面“围攻”年轻人。一方面，年轻人在压力之下会“被迫变丑”。
⑪Feed your microbes to deal with stress: a psychobiotic diet impacts microbial stability and perceived stress in a healthy adult population.Molecular Psychiatry.2022.
俗话说，“人无压力轻飘飘，井无压力不出油”。人生不可能没有压力，但压力一旦超过负荷，身体就会受伤。北京大学第六医院精神科主治医师姜思思在接受人民网记者采访时介绍，压力是指人面对情绪上或身体上的威胁时，所激发出的一种身心紧张、不安、焦虑和苦恼的状态。
*本文为《品读》2024年第5期内容心悸、出汗、紧张、失眠都是压力过大的典型身体症状。但有一种表现常常会被忽视：背痛。它也可能是压力的一个症状。报道称，当面临压力时，大脑会产生一些物质来作出反应，产生这些物质的目的是让我们为可能出现的暴力肌肉动作做好准备：逃跑或战斗。
日前，《美国心脏协会杂志》发表了一项研究成果，前瞻性探究了青少年长期受到压力对成年后心血管健康的影响。结论显示，“青少年时期受到压力较大的人，在成年后更容易出现高血压、肥胖和其他心脏代谢风险”。如今，心脏代谢疾病越来越年轻化。
来源：【环球时报健康客户端】张今歌很多人都知道，心悸、出汗、紧张、失眠是压力过大的典型身体症状。近日，阿根廷布宜诺斯艾利斯经济新闻网报道称，有一种压力表现常会被忽视，那就是背痛。报道称，当面临压力时，大脑会产生一些物质，为可能出现的危险做出逃跑或战斗的准备。
