早上醒来，张阿姨揉了揉惺忪的眼睛，习惯性地起身准备洗澡。她的老伴却在旁边嘟囔了一句：“早上洗澡灭阳气啊，你怎么还不听劝？”张阿姨停下动作，心里不免泛起疑惑：早上洗澡真的会伤阳气吗？可晚上洗澡不又容易生湿气吗？到底什么时候洗澡才最好呢？
参考资料：[1]张泽峰.正确洗头，大有门道. 祝您健康.2020， (5)[2]张冕.头发多久洗一次最科学[J].37°女人，2018[3]廖春梅.洗头护发的七种常见误区[J].《青春期健康：家庭文化》，2016(2)：41-41.[4]敖芳，王娜主编.发质的分类与特点.
《新闻+》记者：早晨洗头真的容易突发心脑血管疾病吗？杨明：事实上，早晨洗澡或洗头，甚至洗冷水澡，都不会对心脑血管有直接的危害。如果是一个血压、血脂、血糖正常的人，环境冷热的变化大概率不会造成急性心梗或脑梗的发作。
那么，头发到底什么时间洗、多久洗一次合适?而且靠近头皮的是新长出来的健康头发，靠近发梢的才是老化、分叉、受损头发，所以建议护发素从离头皮至少 1~2 厘米远的地方开始，往发梢的方向涂抹，发梢可以多抹一些，油性头发只需在较为干燥的发梢处涂抹护发素即可，如果不慎接触到头皮，应立即冲洗掉。
洗头发，应该是一件非常平常的事情啦，几乎每个人每天都要去做的。可能工作有些比较忙的人会选择在晚上洗头发，因为可以省去早上匆忙的时间，有些比较在意美丑、比较在意形象的人会选择在早晨洗头发，或者在出门之前必须洗头发。
河北一位31岁女子因为突发嘴歪眼斜，右眼无法闭合，于是匆忙去医院诊治，结果医生告知她患了特发性面瘫。经过了解，医生发现女子面瘫的原因竟然是前一天晚上洗完头后没有及时吹干，然后又着急骑车去上班。在冷热刺激下，引起的面瘫。
头发是早上洗还是晚上洗？是先洗头还是先洗脸？为啥每天洗，头还是很油？看完这篇文章，帮你解惑！为啥每天洗，头还是很油？四川大学华西医院皮肤性病科一级专家冉玉平教授介绍过，头皮和脸上的皮肤一样，有着许多皮脂腺，主要功能就是分泌油脂、保持水油平衡，具有一定保护头发的作用。
