据CCTV生活圈报道首都医科大学附属北京世纪坛医院中医内科主任医师李国菁表示泡脚时间久了可能会引起血液回流障碍导致脚部皮肤受伤排汗过多、大脑缺血则容易出现头晕、心慌等问题一般泡15～20分钟身上暖和、背上微汗即可儿童可缩短为10分钟泡脚还要注意这5点1.
功效:苏木具有活血通络的功效，气味比较甘平，少用活血、养血，注意口服用量不超过9克。功效:鸡血藤具有通络、养血、滋阴的功效，阴虚人群容易生气、发脾气、手心脚心总发热、出汗，以及晚上睡觉时还会有盗汗的情况，这种情况可以选用鸡血藤泡脚。
有好多人问我怎么泡脚的，把我自己如何泡的和大家分享一下#泡脚#1.水不要太烫，平时泡到微微出汗就可以。2.有人问洗澡后泡还是泡完再洗，我一般都是洗完澡再泡脚的，不会让自己大汗淋漓的，有时候是泡好就睡觉的。3.
央广网南京2月11日消息（记者顾炀威）天气寒冷，不少人结束一天工作回到家后，会选择通过热水泡脚来缓解一天的疲惫。南京鼓楼医院中医科副主任中医师吴薇在接受央广网记者采访时表示，泡脚是中医传统疗法的一部分，能调节机体的脏腑功能和气血运行，是一种简单、安全且有效的养生疗法。
现在很多人喜欢泡脚养生但你知道吗？泡脚看似简单，其实大有讲究泡脚的最佳温度是多少？哪些人群不建议泡脚？这篇“泡脚攻略”，建议收藏↓校园安全教育这几个泡脚误区还有很多人不知道！01泡脚水不是越热越好每次泡脚都要用很烫的水才感觉有效？其实这是一个误区！
近日有外地媒体报道，65岁糖尿病患者张大爷住进了医院烧伤整形科，原因竟是泡脚起水泡，导致足部感染，差点让他截肢。经过救治，张大爷的脚保住了。而同病房的王大爷患有20多年高血糖，也因为泡脚起水泡住院，但他病情过重，小脚趾进行了截肢。
泡脚是一种简单易行的养生方法。在秋冬季节，泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳，帮助睡眠。但是，泡脚是个技术活儿，这几个泡脚习惯看似养生，其实会给身体带来伤害！冬天泡脚有禁忌水太热泡脚时，很多人觉得水越热效果越好，不热、不烫甚至不算是泡脚。
