运动是提高自身免疫力、强健体魄的重要途径。近年来骑行热不断升温，很多朋友加入了骑行的队伍。但骑行可不是有辆自行车就行了，作为一项运动，骑行也需要进行力量训练。本期《科学健身周周练》请来专业教练，介绍一些力量训练的方法，让我们一起学起来，快乐健康骑行吧。
亚运星推官｜马儿怎么跑得好？封神质子分享6个月马术速成术杭州亚运会的马术比赛于9月26日至10月6日在桐庐马术中心举行，一共将产生6块金牌，包括团体和个人的盛装舞步、三项赛以及场地障碍。其中盛装舞步的比赛已经结束，在团体决赛中，由广东老将黄焯钦与饶嘉怡、兰超组成的中国队以204.
