良好的生活习惯是保持健康的关键。然而，很多人并未意识到，有些你认为的“好习惯”，可能是错的，甚至有人每天都在重复这些行为↓01误区一冬季泡脚，水越热效果越好冬季睡前泡脚是个好习惯。在泡脚时，有些人觉得水越热效果越好，不热不烫甚至不算是泡脚。
口腔健康与全身健康之间存在着密不可分的联系，我们的牙齿远没想象得那么“坚强”。想要拥有一口健康的好牙，不仅要掌握科学的刷牙方法，还要了解生活中可能伤害牙齿的习惯有哪些，爱牙护齿无小事，健康问题不容忽视！今天是第36个全国爱牙日，转存收藏爱牙护齿小贴士。
原标题：天天刷牙，你真的刷对了吗？这些习惯可能正在毁掉你的牙每天都刷牙但是你真的刷对了吗？喝完碳酸饮料为什么不建议马上刷牙？刷牙时到底要不要刷舌苔？这些知识你需要了解你的刷牙姿势正确吗？快来自查01你是哪种刷牙姿势？
美好生活我国90%以上的成年人有不同程度的牙周病，66％的儿童患有龋齿。这两种疾病是危害我国居民口腔健康的最常见疾病。我们每天都刷牙，但是你真的刷对了吗？喝完碳酸饮料为什么不建议马上刷牙？刷牙时到底要不要刷舌苔？自己如何判断口腔健康呢？
我们都知道想要口腔健康就要勤刷牙但你可能不知道的是我们的口腔健康还会影响我们的寿命有研究表明经常不刷牙的人患心脑血管疾病、患癌风险都会增加而且引起牙周炎的一种细菌还会增加患阿尔茨海默病的风险这就带你去了解一下！不好好刷牙，真的会影响全身健康！1.
震惊！刷牙次数不够，癌症死亡风险上升13%？！刷牙是我们每天都要做的事情，为了让牙齿更坚固，预防龋齿，往往会选择含氟的牙膏。美国诺瓦东南大学研究发现：过量摄入氟竟会损害牙齿健康！刷牙不对竟会影响寿命？刷牙和寿命之间有什么关系呢？如果刷不对，最怕的就是日积月累的伤害！
红网时刻新闻3月17日讯（通讯员 黄欣莹）在日常诊疗中，长沙市口腔医院的医生经常会遇到患者问，为什么我每天都刷牙，牙齿还是黄黄的，或者长虫牙了呢？这也是大多数人都有的疑问，其实刷牙没有你想象的那么简单。首先，医生要更正几个误区。“用力刷牙就能把牙齿刷干净”这种说法是错误的！
来源：【杭州日报】近日，有个关于刷牙的问题引起了网友的热议：“饭后要立即刷牙”和“饭后半小时才是刷牙的黄金时间”，到底哪个更科学？今天，一起了解↓↓根据热搜内容，饭后半小时才是刷牙的黄金时间，这个说法有科学依据吗？还真有：更有利于保护牙齿正常人群口腔pH（酸碱度）为6.6~7.
柯大夫，您好！每天午餐后，就看到不少人在刷牙，看起来很健康卫生。但又有人说，饭后不能立马刷牙，对牙齿不好。请问下，饭后到底该不该立马刷牙？家医柯大夫刷牙本来是一个好习惯，但饭后立刻刷牙不是，这样反而不利于牙齿健康。
刷牙不仅仅是个人卫生问题，不重视刷牙的后果很严重。此前诸多研究显示，口腔卫生差与心脏病、高血压、癌症等风险上升相关。不仅如此，最近，日本朝日大学的研究人员在《科学报告》期刊上发表了一篇论文，指出了老年人口腔功能与痴呆症之间还存在联系。
良好的生活习惯是保持健康的关键。然而，很多人并未意识到，有些你认为的“好习惯”，可能是错的，甚至有人每天都在重复这些行为。同济大学附属口腔医院院长王佐林介绍： 横向刷牙是不好的方式。长期横向刷牙会导致牙齿缺损，甚至牙龈萎缩，还可能会使牙齿折断，所以一定要掌握一个正确的刷牙方法。
