枸杞作为传统的中药材，各位都十分熟悉，自古以来枸杞就是滋补佳品，药膳炖汤、泡水服用，都可以在里面放一把枸杞。枸杞有着显著的抗衰老、滋补肝肾、益精明目等多种功效。枸杞，中药全名叫“枸杞子”，作为代表性补阴药物，我们常用的是宁夏枸杞品种，以粒大、色红、肉厚、质柔润、籽少、味甜者为佳。
接受肿瘤化疗患者，合理的日常饮食对病情大有帮助，首都医科大学三博脑科医院神经肿瘤化疗中心主任张俊平告诉我们说，有些食物也会起到药物的作用!化疗中的患者在日常饮食中，可以根据自身的身体状况合理搭配，能帮助患者顺利完成治疗。
张广才 摄本周六是春分节气。“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”中医认为，春分时节是调理体内阴阳平衡、协调机体功能的养生好时机。其实，养生的关键就是要提高自身免疫力。一场疫情更是对个体免疫力提出挑战与考验，那么，日常生活中怎么做能提升自己的免疫力呢？
关注「海参养生人脉圈」中国高端养生社群4个问题测出男人潜在危险你会哈欠连连，经久不止吗？你会无缘无故地感觉口咸吗？无缘无故地出现恐惧的感觉？畏寒、怕冷？如果有以上症状，很可能就是潜在的肾虚人群。意味着在外表上，头发会比其他人更容易变白、斑秃，凭空老了十岁不止。
肾藏先后天之精，可现在很多人步入肾虚的行列，且呈现低龄化。中医指出，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，其要根据不同的症状进行诊治。肾虚多为长期积累造成，切不可因急于求成而大补，或者是用成份不明的补肾壮阳药物，而是应该慢慢调理。药膳可辨证补肾。
少精，是很多男性不愿面对的事情，男性缺精、少精，很容易导致夫妻不孕不育，其实，少精只要多吃些补精食物就好，并不是什么丢人的事儿，那么，男人吃什么补精、补精食物有哪些？下面我们来看看男人补精的10大食物。1、淡菜（又名海红）淡菜性温，味甘咸，能补肾益精，壮阳敛阴。
1、枸杞枸杞不仅具有补肾的功效，其明目、养肝、强筋骨、去疲劳的作用也十分显著。另外人们经常食用枸杞，可以改善体质虚寒、性冷淡、便秘、失眠、贫血、掉头发等症状。2、冬虫夏草冬虫夏草可以补肺益肾，对多种肾脏疾病都有良好效果，尤其对于肾虚的症状，服用冬虫夏草可以滋养肾气。
枸杞子炖鸽蛋:枸杞子 15 克，龙眼肉 15 克，菟丝子 15 克，五味子 10 克，鸽蛋 4 枚，白糖适量。怀山海参粥:怀山药 30 克，海参 30 克，莲子 20 克，大米 60 克，冰糖适量，煮粥食。
