作者 | 卷卷编辑 | 未生想要减肥、减脂、塑形......总之想要瘦瘦瘦的你，尝试过波比跳吗？据说做了30天波比跳的人都瘦了，毕竟“脂肪终结者”的称号不是随便说说的。当然前提是，你得坚持住不在第一次做波比跳的过程中就阵亡。波比跳，到底是啥？
什么是波比运动Burpee(波比)是一种高强度，短时间燃烧脂肪，令人心跳率飙升的自重阻力训练动作之一。它结合了深蹲(Squat)、伏地挺身(Push-Ups)及跳跃(Jump)一连串的动作，在短时间内会将心跳率拉升到将近人体最大值。
波比重做归来后也经过几天的时间了，不少玩家也尝试过新版的波比，最终得出的结论是现在的波比完全就是一个重装战士，打野和辅助的能力要远远强于上单的打法。总结一下现在的波比，靠Q输出而且只能贴脸输出，追人的能力略有不足。过于依赖Q的技能伤害，大招的时机非常不好把握。
拳头最近公布的一系列消息中，除了新英雄【海妖祭司-俄洛伊】之外，看点最大的无疑就是波比重做之后的归来了，相信大家也已经了解到了不少关于波比的新技能说明，有人说波比不如以前强势了，也有人说这是波比的崛起时代，咱们一起来看看吧。
一顿操作目送你回家波比自己开的W，跪着也要闪现出去一个大招让亚索的爆炸输出幻灭！求此刻小法师心理阴影面积感觉这妖姬在吃自助餐德莱文把人全e到拉克丝e的范围外了，还收割个卵子在我蝎子大人面前妄想回城如此手贱的瞎子你见过吗？告诉你什么叫集火...
1.潘森虐泉的正确姿势...2.波比实力1V2...3.弹无虚发！烬5杀...4.酒桶伤害爆炸！瞬间4杀...5.卧槽！这伤害没谁了...6.求老鼠此时的心里阴影面积7.一炮四杀...8.这波比要被骂死了...9.这手速，还有谁？10.你倒是五杀给老子看啊？11.
原创内容，擅自搬运者必究！波比跳，一个结合了深蹲、俯卧撑、跳跃的复合动作，健身圈公认的脂肪杀手，燃脂效果比跑步训练还要好，你一次性能完成几个呢？波比跳是是一个无氧有氧运动结合的动作，可以锻炼身上85%以上的肌群，还能锻炼心肺，提高自身卡路里消耗，促进身体燃脂塑形。
同时拥有不可思议的力量以及高深莫测的技艺，伟大英雄的特质总是令人难以忘怀，尤其是当在她在众人面前展现的时候。作为巨锤的守护者，波比肩负着将这柄传奇巨锤交付到未来传奇英雄手中的重任。她穿越广袤的符文大陆，遇见了许多想要拥有巨锤的人，然而他们都不能驾驭它。
如果让我用一个词来形容我的第一次成功减脂，这个词可能是——波比跳！我现在想想脑袋都大（捂脸）真的是太痛苦了！我的第一次成功减脂发生在4-5年前，那个时候软件keep刚刚兴起没多长时间，为了减脂，我经常晚上跟着练习里面的燃脂课程。
英雄联盟S6钢铁大使波比重做后技能改动巨大，下面兔玩小编带来LOL波比被动技能介绍，详细对比LOL波比重做前后被动技能的变化。帮助喜欢波比的小伙伴们在S6赛季快速上分。LOL波比重做前 被动技能 英勇战士所有会对波比造成超过当前生命值10%的物理伤害和魔法伤害都将被减少50%。
LOL波比重做归来，技能大改，许多小伙伴都不知道LOL波比的大招怎么放，波比的大招怎么用比较好。兔玩小编今天就来教教大家LOL波比大招怎么用和新版波比大招怎么用比较好。LOL波比大招介绍：LOL波比大招释放技巧：1.
