一、前言 功力拳,南少林拳秘传的一种,属中国拳的南方派系,传说来自福建南少林寺,由南少林的崇功禅师综合各家拳功精髓所创。崇功禅师当年凭靠其深厚功力击败过许多高手,雄冠一时。后南少林被焚后,功力拳流入民间,历经多代,传至陈家鼎师傅。
南少林五行柔术，以至精至神上乘之拳法，五形拳为之最。既龙、虎、豹、蛇、鹤。龙形练神，虎形练骨，豹形练力，蛇形练气，鹤形练精，各尽其妙。 究其术，可与阴阳五行之造化同体。而其要以气功为始终之则，神功为造诣之精，乃上乘之技击也。蛇拳练气，气练吞吐仰杨，以沉实静柔为主。
来源：中国新闻网 中新社泉州2月2日电 题：南少林五祖拳：雄风震闽地 拳魂传四海作者 吴冠标在侨乡福建泉州，“拳头、烧酒、曲”是一种文化符号，生动展现着泉州人日常的生活状态，也描绘了武术文化、酒文化、南音与泉州人的不解之缘。其中，“拳头”特指风靡闽南乃至东南亚地区的南少林五祖拳。
掌上福州4月3日讯（记者 邱陵 文/摄）3日，首届世界南少林咏春拳大赛启动仪式在福清市南少林寺举行。本次活动由中国武术协会指导，福州市文化和旅游局、福州市体育局、福建省咏春拳协会联合主办，福清市文体旅局、福建传统咏春拳（海峡）文化发展中心、福清南少林寺承办。
大力金刚掌是八宝门硬气功绝技之一种，功成后，拍掌能使砖石破裂，劈掌可断木棒，用于技击威力甚广。1、蹲星伏虎 ① 面南背北直身站立，两腿横开与肩同宽，两脚平直，脚尖稍里扣，双手下垂于两大腿外侧，掌心相对，掌指朝下，下颏微收，百会上顶，扬眉怒目，眼视正前方。
南拳是中国七大拳系之一，又称南方拳。它是以福建、广东为中心并流行于长江以南。关于南拳的起源说法有很多种，据相关资料记载它最早是在明代开始流传，也有人说它虽是南方拳种，但与少林寺也是密不可分，天下功夫出少林。
在本月初举行的2024年东关寨乡村文化旅游节上一位精神矍铄的老人表演了福清南少林传统武术只见他用木棍砸头却毫发无损木棍则断成了三截令人大开眼界他叫唐圣龙今年81岁是福清市南少林武术协会监事长习武已有73年擅长三剑、单鞭罗汉、大小罗汉、铁罗汉、硬气功等唐圣龙出身中医武术世家曾祖父是
南少林拳系中最具代表性、传播最广的五祖拳富有阳刚之美，拳势激烈威猛、刚柔相济，包含多种技击法，内外兼修。无论从拳理或是从拳械套路看，都是南少林的上乘拳法和宝贵财富。2008年，五祖拳列入第二批国家级非物质文化遗产名录，泉州少林寺方丈常定是福建省非遗项目五祖拳省级传承人。
莆田南少林寺位于莆田市九莲山其前身林泉院始建于公元557年是一座跨越千年的传奇古刹与嵩山少林同源一宗许金珊/摄寺因武显，武以寺名莆田南少林武术是省级非物质文化遗产以禅入武，习武修禅形成了古朴阳刚攻防兼备的南拳郑俊欣/摄其代表拳法有三十六宝传统拳韦陀拳、五雷拳、飞鹤拳等屡次在世界武
